Pasilla paprika (szárított) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Pasilla paprika (szárított) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Pasilla paprika (szárított) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Pasilla paprika (szárított) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Pasilla paprika (szárított) extra string

ENERGIA
345
kcal
FEHÉRJE
12.3
gramm
ZSÍR
15.8
gramm
SZÉNHIDRÁT
24.3
gramm
Energia 345 kcal
Fehérje 12.3 g
Zsír 15.8 g
Telített 0 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0 g
Szénhidrát 24.3 g
Cukor 0 g
Rost 26.8 g
Nátrium 89 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 35760 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.172 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 3.197 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 7.175 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 1.591 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 4.228 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 170 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 6.4 mg 80
Cink 1.4 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 267 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 97 mg 800
Kálium 2222 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 130 mg 375
Mangán 1.58 mg 2
Nátrium 89 mg 2000
Réz 0.423 mg 1
Szelén 3.2 µg 55
Vas 9.83 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor