Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Pasilla paprika (szárított) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Pasilla paprika (szárított) Glikémiás Index (GI) értékét is!
Pasilla paprika (szárított) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma
Pasilla paprika (szárított) extra string
|
ENERGIA
345
kcal
|
FEHÉRJE
12.3
gramm
|
ZSÍR
15.8
gramm
|
SZÉNHIDRÁT
24.3
gramm
|
| Energia | 345 kcal |
| Fehérje | 12.3 g |
| Zsír | 15.8 g |
| Telített | 0 g |
| Egyszeresen telítetlen | 0 g |
| Többszörösen telítetlen | 0 g |
| Szénhidrát | 24.3 g |
| Cukor | 0 g |
| Rost | 26.8 g |
| Nátrium | 89 mg |
| Koleszterin | 0 mg |
| Glikémiás Index | 0 |
| A-vitamin | 35760 IU | 1192% |
| Alfa-karotin | - | - |
| Béta-karotin | - | - |
| Béta-kriptoxantin | - | - |
| Retinol | - | - |
| B1-vitamin (Tiamin) | 0.17 mg | 15.45% |
| B2-vitamin (Riboflavin) | 3.2 mg | 228.57% |
| B3-vitamin (Niacin) | 7.17 mg | 44.81% |
| B5-vitamin (Pantoténsav) | 1.59 mg | 26.5% |
| B6-vitamin (Piridoxin) | 4.23 mg | 302.14% |
| B8-vitamin (Kolin) | - | - |
| B9-vitamin (Folsav) | 170 µg | 85% |
| B12-vitamin (Kobalamin) | - | - |
| C-vitamin | 6.4 mg | 8% |
| Cink | 1.4 mg | 14% |
| D-vitamin | - | - |
| E-vitamin | - | - |
| Foszfor | 267 mg | 38.14% |
| K-vitamin | - | - |
| Kalcium | 97 mg | 12.13% |
| Kálium | 2222 mg | 111.1% |
| Likopin | - | - |
| Lutein+Zeaxantin | - | - |
| Magnézium | 130 mg | 34.67% |
| Mangán | 1.58 mg | 79% |
| Nátrium | 89 mg | 4.45% |
| Réz | 0.42 mg | 42% |
| Szelén | 3.2 µg | 5.82% |
| Vas | 9.83 mg | 70.21% |
*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található
Ezek is érdekelhetnek:
Hozd formába magad Mediterrán Diétával! 
Hozd formába magad! – 7 napos 1500 kalóriás étrend
Indítsd az évet a nagy fogadalmak helyett életmódváltással, hogy az ünnepi időszakban alattomosan felkúszott kilók most leolvadjanak. Ebben lesz segítségedre ez az egyszerűen követhető étrend a következő egy hétben. De
10 egyszerű, akár cukorbeteg étrendbe is beilleszthető recept
Ebben a főleg cukorbetegséggel küzdőknek szóló receptgyűjteményünkben 10 diétás recept található, melyek segítenek abban, hogy változatos, tápláló és ízletes ételek kerüljenek az asztalra.