Polip kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Polip energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Polip Glikémiás Index (GI) értékét is!

Polip energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Polip extra string

ENERGIA
82
kcal
FEHÉRJE
14.9
gramm
ZSÍR
1.0
gramm
SZÉNHIDRÁT
2.2
gramm
Energia 82 kcal
Fehérje 14.9 g
Zsír 1.0 g
Telített 0.2 g
Egyszeresen telítetlen 0.2 g
Többszörösen telítetlen 0.2 g
Szénhidrát 2.2 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 230 mg
Koleszterin 48 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 150 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 45 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.03 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.04 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 2.1 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.5 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.36 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 65 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 16 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 20 µg 2.5
C-vitamin 5 mg 80
Cink 1.68 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 1.2 mg 12
Foszfor 186 mg 700
K-vitamin 0.1 µg 75
Kalcium 53 mg 800
Kálium 350 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 30 mg 375
Mangán 0.025 mg 2
Nátrium 230 mg 2000
Réz 0.435 mg 1
Szelén 44.8 µg 55
Vas 5.3 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor