Pulykamáj kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Pulykamáj energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Pulykamáj Glikémiás Index (GI) értékét is!

Pulykamáj energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Pulykamáj extra string

ENERGIA
128
kcal
FEHÉRJE
18.3
gramm
ZSÍR
5.5
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia128 kcal
Fehérje18.3 g
Zsír5.5 g
Telített1.7 g
Egyszeresen telítetlen0.8 g
Többszörösen telítetlen1.7 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium131 mg
Koleszterin415 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin26901 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin29 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol8056 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.206 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)2.247 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)11.233 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)6.28 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)1.04 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)221.8 mg425
B9-vitamin (Folsav)677 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)19.73 µg2.5
C-vitamin24.5 mg80
Cink3.37 mg10
D-vitamin1.3 µg5
E-vitamin0.24 mg12
Foszfor279 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium20 mg800
Kálium214 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium24 mg375
Mangán0.296 mg2
Nátrium131 mg2000
Réz0.863 mg1
Szelén68.7 µg55
Vas8.94 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: