Sárgabab (konzerv) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Sárgabab (konzerv) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Sárgabab (konzerv) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Sárgabab (konzerv) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Sárgabab (konzerv) extra string

ENERGIA
20
kcal
FEHÉRJE
1.1
gramm
ZSÍR
0.1
gramm
SZÉNHIDRÁT
3.2
gramm
Energia 20 kcal
Fehérje 1.1 g
Zsír 0.1 g
Telített 0 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0 g
Szénhidrát 3.2 g
Cukor 0.7 g
Rost 1.3 g
Nátrium 2 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 0-55
A-vitamin 353 IU 3000
Alfa-karotin 156 µg 0
Béta-karotin 122 µg 0
Béta-kriptoxantin 24 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.015 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.056 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.201 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.129 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.037 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 32 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 4.8 mg 80
Cink 0.29 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.03 mg 12
Foszfor 19 mg 700
K-vitamin 38.9 µg 75
Kalcium 26 mg 800
Kálium 109 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 452 µg 10000
Magnézium 13 mg 375
Mangán 0.2 mg 2
Nátrium 2 mg 2000
Réz 0.038 mg 1
Szelén 0.4 µg 55
Vas 0.9 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor