Sárgabab (száraz) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Sárgabab (száraz) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Sárgabab (száraz) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Sárgabab (száraz) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Sárgabab (száraz) extra string

ENERGIA
31
kcal
FEHÉRJE
1.8
gramm
ZSÍR
0.1
gramm
SZÉNHIDRÁT
3.7
gramm
Energia31 kcal
Fehérje1.8 g
Zsír0.1 g
Telített0 g
Egyszeresen telítetlen0 g
Többszörösen telítetlen0.1 g
Szénhidrát3.7 g
Cukor3.3 g
Rost3.4 g
Nátrium6 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
A-vitamin108 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.084 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.105 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.752 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.094 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.074 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)15.3 mg425
B9-vitamin (Folsav)37 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin16.3 mg80
Cink0.24 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.41 mg12
Foszfor38 mg700
K-vitamin43.2 µg75
Kalcium37 mg800
Kálium209 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium25 mg375
Mangán0.214 mg2
Nátrium6 mg2000
Réz0.069 mg1
Szelén0.6 µg55
Vas1.04 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: