Sertéscomb kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Sertéscomb energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Sertéscomb Glikémiás Index (GI) értékét is!

Sertéscomb energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Sertéscomb extra string

ENERGIA
136
kcal
FEHÉRJE
20.5
gramm
ZSÍR
5.4
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia136 kcal
Fehérje20.5 g
Zsír5.4 g
Telített1.9 g
Egyszeresen telítetlen2.4 g
Többszörösen telítetlen0.6 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium55 mg
Koleszterin68 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin6 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol2 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.875 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.228 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)5.338 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.805 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.5 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)72.3 mg425
B9-vitamin (Folsav)9 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.71 µg2.5
C-vitamin0.9 mg80
Cink2.27 mg10
D-vitamin0.6 µg5
E-vitamin0.17 mg12
Foszfor229 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium6 mg800
Kálium369 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium25 mg375
Mangán0.029 mg2
Nátrium55 mg2000
Réz0.075 mg1
Szelén35.4 µg55
Vas1.01 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: