Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Sertéscomb energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Sertéscomb Glikémiás Index (GI) értékét is!
Sertéscomb energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma
Sertéscomb extra string
ENERGIA 136 kcal | FEHÉRJE 20.5 gramm | ZSÍR 5.4 gramm | SZÉNHIDRÁT 0.0 gramm |
Energia | 136 kcal |
Fehérje | 20.5 g |
Zsír | 5.4 g |
Telített | 1.9 g |
Egyszeresen telítetlen | 2.4 g |
Többszörösen telítetlen | 0.6 g |
Szénhidrát | 0.0 g |
Cukor | 0 g |
Rost | 0.0 g |
Nátrium | 55 mg |
Koleszterin | 68 mg |
Glikémiás Index | 0 |
A-vitamin | 6 IU | 3000 |
Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
Retinol | 2 µg | 0 |
B1-vitamin (Tiamin) | 0.875 mg | 1.1 |
B2-vitamin (Riboflavin) | 0.228 mg | 1.4 |
B3-vitamin (Niacin) | 5.338 mg | 16 |
B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.805 mg | 6 |
B6-vitamin (Piridoxin) | 0.5 mg | 1.4 |
B8-vitamin (Kolin) | 72.3 mg | 425 |
B9-vitamin (Folsav) | 9 µg | 200 |
B12-vitamin (Kobalamin) | 0.71 µg | 2.5 |
C-vitamin | 0.9 mg | 80 |
Cink | 2.27 mg | 10 |
D-vitamin | 0.6 µg | 5 |
E-vitamin | 0.17 mg | 12 |
Foszfor | 229 mg | 700 |
K-vitamin | 0 µg | 75 |
Kalcium | 6 mg | 800 |
Kálium | 369 mg | 2000 |
Likopin | 0 µg | 10000 |
Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
Magnézium | 25 mg | 375 |
Mangán | 0.029 mg | 2 |
Nátrium | 55 mg | 2000 |
Réz | 0.075 mg | 1 |
Szelén | 35.4 µg | 55 |
Vas | 1.01 mg | 14 |
*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található