Sertésfarok kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Sertésfarok energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Sertésfarok Glikémiás Index (GI) értékét is!

Sertésfarok energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Sertésfarok extra string

ENERGIA
378
kcal
FEHÉRJE
17.8
gramm
ZSÍR
33.5
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia378 kcal
Fehérje17.8 g
Zsír33.5 g
Telített11.6 g
Egyszeresen telítetlen15.8 g
Többszörösen telítetlen3.7 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium63 mg
Koleszterin97 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.21 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.11 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)2.06 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.673 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.37 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)5 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.88 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink2.31 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor50 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium18 mg800
Kálium349 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium8 mg375
Mangán0.011 mg2
Nátrium63 mg2000
Réz0.084 mg1
Szelén2.7 µg55
Vas0.99 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: