Sertésgyomor kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Sertésgyomor energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Sertésgyomor Glikémiás Index (GI) értékét is!

Sertésgyomor energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Sertésgyomor extra string

ENERGIA
159
kcal
FEHÉRJE
16.9
gramm
ZSÍR
10.1
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia 159 kcal
Fehérje 16.9 g
Zsír 10.1 g
Telített 4 g
Egyszeresen telítetlen 3.6 g
Többszörösen telítetlen 0.9 g
Szénhidrát 0.0 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 75 mg
Koleszterin 223 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.051 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.201 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 2.48 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 1.22 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.034 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 194.8 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 3 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0.3 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 1.85 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.04 mg 12
Foszfor 130 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 11 mg 800
Kálium 140 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 11 mg 375
Mangán 0.038 mg 2
Nátrium 75 mg 2000
Réz 0.169 mg 1
Szelén 31.1 µg 55
Vas 1.01 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor