Sertésszűz kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Sertésszűz energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Sertésszűz Glikémiás Index (GI) értékét is!

Sertésszűz energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Sertésszűz extra string

ENERGIA
120
kcal
FEHÉRJE
20.7
gramm
ZSÍR
3.5
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia120 kcal
Fehérje20.7 g
Zsír3.5 g
Telített1.2 g
Egyszeresen telítetlen1.4 g
Többszörösen telítetlen0.6 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium52 mg
Koleszterin65 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin2 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.982 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.337 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)6.61 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.837 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.765 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)79.7 mg425
B9-vitamin (Folsav)0 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.52 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink1.87 mg10
D-vitamin0.3 µg5
E-vitamin0.22 mg12
Foszfor243 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium6 mg800
Kálium393 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium27 mg375
Mangán0.014 mg2
Nátrium52 mg2000
Réz0.089 mg1
Szelén30.3 µg55
Vas0.97 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: