Sertésvelő kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Sertésvelő energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Sertésvelő Glikémiás Index (GI) értékét is!

Sertésvelő energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Sertésvelő extra string

ENERGIA
127
kcal
FEHÉRJE
10.3
gramm
ZSÍR
9.2
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia127 kcal
Fehérje10.3 g
Zsír9.2 g
Telített2.1 g
Egyszeresen telítetlen1.7 g
Többszörösen telítetlen1.4 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium120 mg
Koleszterin2195 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.155 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.275 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)4.275 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)2.8 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.19 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)6 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)2.19 µg2.5
C-vitamin13.5 mg80
Cink1.27 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor282 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium10 mg800
Kálium258 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium14 mg375
Mangán0.094 mg2
Nátrium120 mg2000
Réz0.24 mg1
Szelén15.9 µg55
Vas1.6 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: