Soba tészta (száraz) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Soba tészta (száraz) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Soba tészta (száraz) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Soba tészta (száraz) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Soba tészta (száraz) extra string

ENERGIA
336
kcal
FEHÉRJE
14.4
gramm
ZSÍR
0.7
gramm
SZÉNHIDRÁT
74.6
gramm
Energia336 kcal
Fehérje14.4 g
Zsír0.7 g
Telített0.1 g
Egyszeresen telítetlen0.2 g
Többszörösen telítetlen0.2 g
Szénhidrát74.6 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium792 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.48 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.13 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)3.21 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.954 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.24 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)60 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink1.71 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor254 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium35 mg800
Kálium252 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium95 mg375
Mangán1.291 mg2
Nátrium792 mg2000
Réz0.23 mg1
Szelén0 µg55
Vas2.7 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: