Somen tészta (főtt) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Somen tészta (főtt) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Somen tészta (főtt) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Somen tészta (főtt) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Somen tészta (főtt) extra string

ENERGIA
131
kcal
FEHÉRJE
4.0
gramm
ZSÍR
0.2
gramm
SZÉNHIDRÁT
26.0
gramm
Energia 131 kcal
Fehérje 4.0 g
Zsír 0.2 g
Telített 0 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0.1 g
Szénhidrát 26.0 g
Cukor 0 g
Rost 1.5 g
Nátrium 161 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.02 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.033 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.097 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.172 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.013 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 2 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 0.22 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 27 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 8 mg 800
Kálium 29 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 2 mg 375
Mangán 0.251 mg 2
Nátrium 161 mg 2000
Réz 0.025 mg 1
Szelén 0 µg 55
Vas 0.52 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor