Somen tészta (száraz) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Somen tészta (száraz) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Somen tészta (száraz) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Somen tészta (száraz) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Somen tészta (száraz) extra string

ENERGIA
356
kcal
FEHÉRJE
11.4
gramm
ZSÍR
0.8
gramm
SZÉNHIDRÁT
69.8
gramm
Energia 356 kcal
Fehérje 11.4 g
Zsír 0.8 g
Telített 0.1 g
Egyszeresen telítetlen 0.1 g
Többszörösen telítetlen 0.3 g
Szénhidrát 69.8 g
Cukor 0 g
Rost 4.3 g
Nátrium 1840 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.101 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.026 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.875 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.491 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.05 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 14 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 0.45 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 80 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 23 mg 800
Kálium 164 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 28 mg 375
Mangán 0.479 mg 2
Nátrium 1840 mg 2000
Réz 0.144 mg 1
Szelén 8.3 µg 55
Vas 1.32 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor