Sűrített tej kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Sűrített tej energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Sűrített tej Glikémiás Index (GI) értékét is!

Sűrített tej energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Sűrített tej extra string

ENERGIA
321
kcal
FEHÉRJE
7.9
gramm
ZSÍR
8.7
gramm
SZÉNHIDRÁT
54.4
gramm
Energia 321 kcal
Fehérje 7.9 g
Zsír 8.7 g
Telített 5.5 g
Egyszeresen telítetlen 2.4 g
Többszörösen telítetlen 0.3 g
Szénhidrát 54.4 g
Cukor 54.4 g
Rost 0.0 g
Nátrium 127 mg
Koleszterin 34 mg
Glikémiás Index
A-vitamin 267 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 14 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 73 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.09 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.416 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.21 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.75 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.051 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 89.1 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 11 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0.44 µg 2.5
C-vitamin 2.6 mg 80
Cink 0.94 mg 10
D-vitamin 0.2 µg 5
E-vitamin 0.16 mg 12
Foszfor 253 mg 700
K-vitamin 0.6 µg 75
Kalcium 284 mg 800
Kálium 371 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 26 mg 375
Mangán 0.006 mg 2
Nátrium 127 mg 2000
Réz 0.015 mg 1
Szelén 14.8 µg 55
Vas 0.19 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor