Szardínia olaj kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Szardínia olaj energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Szardínia olaj Glikémiás Index (GI) értékét is!

Szardínia olaj energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Szardínia olaj extra string

ENERGIA
902
kcal
FEHÉRJE
0.0
gramm
ZSÍR
100.0
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia 902 kcal
Fehérje 0.0 g
Zsír 100.0 g
Telített 29.9 g
Egyszeresen telítetlen 33.8 g
Többszörösen telítetlen 31.9 g
Szénhidrát 0.0 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 0 mg
Koleszterin 710 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 0 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 0 mg 10
D-vitamin 8.3 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 0 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 0 mg 800
Kálium 0 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 0 mg 375
Mangán 0 mg 2
Nátrium 0 mg 2000
Réz 0 mg 1
Szelén 0 µg 55
Vas 0 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor