Szója joghurt kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Szója joghurt energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Szója joghurt Glikémiás Index (GI) értékét is!

Szója joghurt energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Szója joghurt extra string

ENERGIA
66
kcal
FEHÉRJE
2.6
gramm
ZSÍR
1.8
gramm
SZÉNHIDRÁT
9.3
gramm
Energia 66 kcal
Fehérje 2.6 g
Zsír 1.8 g
Telített 0.2 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0 g
Szénhidrát 9.3 g
Cukor 5.3 g
Rost 0.4 g
Nátrium 13 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 50
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 0 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 13.2 mg 80
Cink 0 mg 10
D-vitamin 1.3 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 0 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 132 mg 800
Kálium 0 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 0 mg 375
Mangán 0 mg 2
Nátrium 13 mg 2000
Réz 0 mg 1
Szelén 0 µg 55
Vas 0 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor