Szójaolaj kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Szójaolaj energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Szójaolaj Glikémiás Index (GI) értékét is!

Szójaolaj energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Szójaolaj extra string

ENERGIA
900
kcal
FEHÉRJE
0.0
gramm
ZSÍR
100.0
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia900 kcal
Fehérje0.0 g
Zsír100.0 g
Telített15.1 g
Egyszeresen telítetlen21.4 g
Többszörösen telítetlen58.9 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium0 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0.2 mg425
B9-vitamin (Folsav)0 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink0.01 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin8.18 mg12
Foszfor0 mg700
K-vitamin183.9 µg75
Kalcium0 mg800
Kálium0 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium0 mg375
Mangán0 mg2
Nátrium0 mg2000
Réz0 mg1
Szelén0 µg55
Vas0.05 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: