Tápiókagyöngy kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Tápiókagyöngy energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Tápiókagyöngy Glikémiás Index (GI) értékét is!

Tápiókagyöngy energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Tápiókagyöngy extra string

ENERGIA
358
kcal
FEHÉRJE
0.2
gramm
ZSÍR
0.0
gramm
SZÉNHIDRÁT
87.8
gramm
Energia 358 kcal
Fehérje 0.2 g
Zsír 0.0 g
Telített 0 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0 g
Szénhidrát 87.8 g
Cukor 3.4 g
Rost 0.9 g
Nátrium 1 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 70
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.004 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.135 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.008 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 1.2 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 4 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 0.12 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 7 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 20 mg 800
Kálium 11 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 1 mg 375
Mangán 0.11 mg 2
Nátrium 1 mg 2000
Réz 0.02 mg 1
Szelén 0.8 µg 55
Vas 1.58 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor