Tehéntej (1,5%-os) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Tehéntej (1,5%-os) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Tehéntej (1,5%-os) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Tehéntej (1,5%-os) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Tehéntej (1,5%-os) extra string

ENERGIA
44
kcal
FEHÉRJE
3.0
gramm
ZSÍR
1.5
gramm
SZÉNHIDRÁT
4.7
gramm
Energia44 kcal
Fehérje3.0 g
Zsír1.5 g
Telített1 g
Egyszeresen telítetlen0 g
Többszörösen telítetlen0 g
Szénhidrát4.7 g
Cukor4.7 g
Rost0.0 g
Nátrium44 mg
Koleszterin5 mg
Glikémiás Index32
A-vitamin47 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin2 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol13 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.02 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.185 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.093 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.361 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.037 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)17.7 mg425
B9-vitamin (Folsav)5 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.47 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink0.42 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.01 mg12
Foszfor95 mg700
K-vitamin0.1 µg75
Kalcium125 mg800
Kálium150 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium11 mg375
Mangán0.003 mg2
Nátrium44 mg2000
Réz0.01 mg1
Szelén3.3 µg55
Vas0.03 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: