Tejpor (sovány) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Tejpor (sovány) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Tejpor (sovány) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Tejpor (sovány) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Tejpor (sovány) extra string

ENERGIA
396
kcal
FEHÉRJE
50.0
gramm
ZSÍR
12.0
gramm
SZÉNHIDRÁT
20.0
gramm
Energia 396 kcal
Fehérje 50.0 g
Zsír 12.0 g
Telített 1.1 g
Egyszeresen telítetlen 8.5 g
Többszörösen telítetlen 1.2 g
Szénhidrát 20.0 g
Cukor 4 g
Rost 2.0 g
Nátrium 0 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 0 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 0 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 0 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 0 mg 800
Kálium 0 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 0 mg 375
Mangán 0 mg 2
Nátrium 0 mg 2000
Réz 0 mg 1
Szelén 0 µg 55
Vas 0 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor