Teljes kiőrlésű tészta (száraz) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Teljes kiőrlésű tészta (száraz) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Teljes kiőrlésű tészta (száraz) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Teljes kiőrlésű tészta (száraz) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Teljes kiőrlésű tészta (száraz) extra string

ENERGIA
352
kcal
FEHÉRJE
13.9
gramm
ZSÍR
2.9
gramm
SZÉNHIDRÁT
64.2
gramm
Energia352 kcal
Fehérje13.9 g
Zsír2.9 g
Telített0.4 g
Egyszeresen telítetlen0.4 g
Többszörösen telítetlen1.1 g
Szénhidrát64.2 g
Cukor2.7 g
Rost9.2 g
Nátrium6 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.407 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.218 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)8.691 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.87 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.283 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)69 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink2.97 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.46 mg12
Foszfor343 mg700
K-vitamin1.4 µg75
Kalcium29 mg800
Kálium434 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium128 mg375
Mangán2.983 mg2
Nátrium6 mg2000
Réz0.497 mg1
Szelén77.6 µg55
Vas3.62 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: