Tilsiti sajt kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Tilsiti sajt energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Tilsiti sajt Glikémiás Index (GI) értékét is!

Tilsiti sajt energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Tilsiti sajt extra string

ENERGIA
340
kcal
FEHÉRJE
24.4
gramm
ZSÍR
26.0
gramm
SZÉNHIDRÁT
1.9
gramm
Energia340 kcal
Fehérje24.4 g
Zsír26.0 g
Telített16.8 g
Egyszeresen telítetlen7.1 g
Többszörösen telítetlen0.7 g
Szénhidrát1.9 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium753 mg
Koleszterin102 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin1045 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol236 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.061 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.359 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.205 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.346 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.065 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)20 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)2.1 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink3.5 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor500 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium700 mg800
Kálium65 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium13 mg375
Mangán0.013 mg2
Nátrium753 mg2000
Réz0.026 mg1
Szelén14.5 µg55
Vas0.23 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: