Trappista sajt kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Trappista sajt energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Trappista sajt Glikémiás Index (GI) értékét is!

Trappista sajt energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Trappista sajt extra string

ENERGIA
352
kcal
FEHÉRJE
23.8
gramm
ZSÍR
28.2
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.6
gramm
Energia352 kcal
Fehérje23.8 g
Zsír28.2 g
Telített16.7 g
Egyszeresen telítetlen9.3 g
Többszörösen telítetlen0.7 g
Szénhidrát0.6 g
Cukor0.6 g
Rost0.0 g
Nátrium534 mg
Koleszterin123 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin1092 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin29 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol313 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.014 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.24 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.06 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.21 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.053 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)15.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)18 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)1.5 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink2.6 mg10
D-vitamin0.5 µg5
E-vitamin0.24 mg12
Foszfor360 mg700
K-vitamin2.4 µg75
Kalcium650 mg800
Kálium136 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium24 mg375
Mangán0.011 mg2
Nátrium534 mg2000
Réz0.022 mg1
Szelén14.5 µg55
Vas0.43 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: