Tyúktojás (fehérje, por) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Tyúktojás (fehérje, por) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Tyúktojás (fehérje, por) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Tyúktojás (fehérje, por) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Tyúktojás (fehérje, por) extra string

ENERGIA
382
kcal
FEHÉRJE
81.1
gramm
ZSÍR
0.0
gramm
SZÉNHIDRÁT
7.8
gramm
Energia382 kcal
Fehérje81.1 g
Zsír0.0 g
Telített0 g
Egyszeresen telítetlen0 g
Többszörösen telítetlen0 g
Szénhidrát7.8 g
Cukor5.4 g
Rost0.0 g
Nátrium1280 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.005 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)2.53 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.865 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.775 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.036 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)8.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)18 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.18 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink0.1 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor111 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium62 mg800
Kálium1125 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium88 mg375
Mangán0.007 mg2
Nátrium1280 mg2000
Réz0.114 mg1
Szelén125.1 µg55
Vas0.15 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: