Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Update1 Lemon Experience, Citrom ízû jégkrém gyümölcsdarabokkal energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Update1 Lemon Experience, Citrom ízû jégkrém gyümölcsdarabokkal Glikémiás Index (GI) értékét is!
Update1 Lemon Experience, Citrom ízû jégkrém gyümölcsdarabokkal energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma
Update1 Lemon Experience, Citrom ízû jégkrém gyümölcsdarabokkal extra string
|
ENERGIA
77
kcal
|
FEHÉRJE
1.5
gramm
|
ZSÍR
2.3
gramm
|
SZÉNHIDRÁT
12.2
gramm
|
| Energia | 77 kcal |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 2.3 g |
| Telített | 0.0 g |
| Egyszeresen telítetlen | 0.0 g |
| Többszörösen telítetlen | 0.0 g |
| Szénhidrát | 12.2 g |
| Cukor | 0.0 g |
| Rost | 0.0 g |
| Nátrium | 0 mg |
| Koleszterin | 0 mg |
| Glikémiás Index |
| A-vitamin | IU | 3000 |
| Alfa-karotin | µg | 0 |
| Béta-karotin | µg | 0 |
| Béta-kriptoxantin | µg | 0 |
| Retinol | µg | 0 |
| B1-vitamin (Tiamin) | mg | 1.1 |
| B2-vitamin (Riboflavin) | mg | 1.4 |
| B3-vitamin (Niacin) | mg | 16 |
| B5-vitamin (Pantoténsav) | mg | 6 |
| B6-vitamin (Piridoxin) | mg | 1.4 |
| B8-vitamin (Kolin) | mg | 425 |
| B9-vitamin (Folsav) | µg | 200 |
| B12-vitamin (Kobalamin) | µg | 2.5 |
| C-vitamin | mg | 80 |
| Cink | mg | 10 |
| D-vitamin | µg | 5 |
| E-vitamin | mg | 12 |
| Foszfor | mg | 700 |
| K-vitamin | µg | 75 |
| Kalcium | mg | 800 |
| Kálium | mg | 2000 |
| Likopin | µg | 10000 |
| Lutein+Zeaxantin | µg | 10000 |
| Magnézium | mg | 375 |
| Mangán | mg | 2 |
| Nátrium | 0 mg | 2000 |
| Réz | mg | 1 |
| Szelén | µg | 55 |
| Vas | mg | 14 |
*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található
Ezek is érdekelhetnek:
Hozd formába magad! – 7 napos 1500 kalóriás étrend
Indítsd az évet a nagy fogadalmak helyett életmódváltással, hogy az ünnepi időszakban alattomosan felkúszott kilók most leolvadjanak. Ebben lesz segítségedre ez az egyszerűen követhető étrend a következő egy hétben. De
10 egyszerű, akár cukorbeteg étrendbe is beilleszthető recept
Ebben a főleg cukorbetegséggel küzdőknek szóló receptgyűjteményünkben 10 diétás recept található, melyek segítenek abban, hogy változatos, tápláló és ízletes ételek kerüljenek az asztalra.