Vesebab (főtt) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Vesebab (főtt) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Vesebab (főtt) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Vesebab (főtt) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Vesebab (főtt) extra string

ENERGIA
127
kcal
FEHÉRJE
8.7
gramm
ZSÍR
0.5
gramm
SZÉNHIDRÁT
16.4
gramm
Energia127 kcal
Fehérje8.7 g
Zsír0.5 g
Telített0.1 g
Egyszeresen telítetlen0 g
Többszörösen telítetlen0.3 g
Szénhidrát16.4 g
Cukor0.3 g
Rost6.4 g
Nátrium238 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index28
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.16 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.058 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.578 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.22 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.12 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)130 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin1.2 mg80
Cink1.07 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.87 mg12
Foszfor142 mg700
K-vitamin3.3 µg75
Kalcium28 mg800
Kálium403 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium45 mg375
Mangán0.477 mg2
Nátrium238 mg2000
Réz0.242 mg1
Szelén1.2 µg55
Vas2.94 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: