Vesebab (konzerv) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Vesebab (konzerv) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Vesebab (konzerv) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Vesebab (konzerv) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Vesebab (konzerv) extra string

ENERGIA
84
kcal
FEHÉRJE
5.2
gramm
ZSÍR
0.8
gramm
SZÉNHIDRÁT
10.2
gramm
Energia 84 kcal
Fehérje 5.2 g
Zsír 0.8 g
Telített 0.1 g
Egyszeresen telítetlen 0.4 g
Többszörösen telítetlen 0.3 g
Szénhidrát 10.2 g
Cukor 1.9 g
Rost 4.3 g
Nátrium 296 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 28
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.116 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.051 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.411 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.138 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.074 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 34.9 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 36 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 1.2 mg 80
Cink 0.46 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.02 mg 12
Foszfor 90 mg 700
K-vitamin 4.1 µg 75
Kalcium 34 mg 800
Kálium 237 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 27 mg 375
Mangán 0.168 mg 2
Nátrium 296 mg 2000
Réz 0.135 mg 1
Szelén 0.9 µg 55
Vas 1.17 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor