Az almaecet diéta lényege, hogy minden étkezés előtt egy pohár felhígított almaecetet kell fogyasztani.
Javasolt adagolása három deci vízhez egy evőkanál almaecetet kell adni, majd minden étkezés előtt negyed órával kell meginni.
Az almaecet diéta heti akár 2kg fogyást is eredményezhet a fogyókúra során.
