Diéta fajták

Fogyni szeretnél, de nem tudod milyen diéta fajták vannak? Vagy a sok lehetőség közül nem tudod melyiket válaszd? Összegyűjtöttük neked a létező diéták listáját, hogy könnyebben átlásd a lehetőségeket. Nézd át a diéta fajták név szerint felsorolását és részletes összefoglaló leírását.

Űrhajós diéta
Diéta fajták

Űrhajós diéta

- Szerző: Diet.hu

Az űrhajós diéta Magyarországon Schubert Norbi “találmánya” és valójában semmi köze az űrhajósok étrendjéhez. Az űrhajós diéta lényege, hogy az élelmiszer alapanyagokat(?), ételeket egy-egy pontszámmal látták el, ahol a zsírdús de szénhidrátszegény “termékek” kapják az alacsony pontszámot, a magas szénhidrát tartalmúak pedig a magas pontszámot. A napi bevitel összpontszáma alapján határozható meg a fogyás cél intenzitása: 40 pont gyors fogyás, 60 pont kiegyensúlyozott fogyás, 80 pont inzulinrezisztencia, kezelt cukorbetegek napi pontszáma.

Űrhajós diéta Tovább