Diétás receptek és étrendek, egészséges életmód magazin
A diéta gyakori kérdések kategóriában olyan bejegyzéseket találsz, amik a diéta és fogyókúra során jellemzően felmerülő kérdésekre adják meg a választ. Igyekszünk folyamatosan gyűjteni és szakszerű választ adni ezekre a kérdésekre.
A keto diétában a gyümölcsök leginkább a kerülendő ételek listáján vannak, egy-két kivételt találhatunk a mérsékelten fogyaszthatók között. Bár gyerek korunk óta azt sulykolják belénk, hogy fogyasszunk sok gyümölcsöt, akár …
A keto diéta almafogyasztás. Szabad egyáltalán? Tovább
A keto diéta alkohol szempontjából viszonylag engedékenynek mondható. Ugyebár a ketogén diéta lényege, hogy szénhidrátban szegény, de zsírban gazdag ételeket fogyasztunk, és érdekes kérdés, hogy melyek azok az italok, amelyek …
Keto diéta alkoholbarát diéta? Tovább
A burgonya kétségkívül a magyarok által fogyasztott egyik legnépszerűbb zöldség / alapanyag. Becslések szerint 2021-ben minden magyarra közel 25kg burgonya fogyasztás jut évente. És a legkedveltebb formája persze a sült …
Mennyi krumplit ehet a cukorbeteg? Ehet egyáltalán? Tovább
Hogyan határozzuk meg a napi kalóriaszükségletet? A napi kalóriaszükséglet becslése mindig kihívást jelent. Még a legjobb kalkulátorok sem képesek minden egyén esetében pontosan meghatározni az anyagcserét. Pedig egy diéta során …
Napi kalóriaszükséglet: Így tudod kiszámítani [KÉPLET] Tovább
1 g ch hány kalória? Gyakori kérdés a fogyókúrázók és diétázók körében. A cikkből megtudhatod, hogy mennyi kalória van 1g/100g szénhidrátban
1 g ch hány kalória? Tovább
Gyakori diéta kérdés, hogy mit lehet enni egy diéta során? Cikkünkben ezt boncolgatjuk
Diéta alatt mit lehet enni? Tovább
A Candida diéta során a cukrok fogyasztása teljes mértékben kerülendő. A kérdés, hogy lehet-e cukor helyettesítő ebben az esetben az Eritrit?
Candida diéta alatt lehet Eritritet fogyasztani? Tovább