barna színű smoothie pohárban

“Reggeli erő” smoothie

A TOP 3: kávé, kakaó és csoki íz kombinációja ez a reggeli ébresztő smoothie! Ettől garantáltan felébredsz egy álmos reggelen is!
Még nincs értékelés
Előkészítés 5 minutes
Teljes Idő 5 minutes
Fogás Smoothie
Étrend Diétás receptek
Adag 2
Energia 212 kcal

Eszközök

  • 1 Turmixgép

Hozzávalók
  

  • 240 ml kókusztej
  • 240 ml hűtött kávé
  • 165 g kókuszjoghurt (cukrozatlan)
  • 2 db közepes méretű datolya
  • 25 g csokoládé ízű fehérjepor
  • 1 ek natúr kakaópor

Elkészítés
 

  • Tedd az összes hozzávalót egy nagy sebességű turmixgépbe, és turmixold simára. Azonnal tálald.

Megjegyzés

Ha nincs időd bíbelődni a villásreggelivel, akkor ez a smoothie villámgyorsan összedobható, ráadásul még finom is. Garantáltan felturbózza a napod!
Egy adag tápanyagtartalma:
  • Zsírok: 6 gramm
  • Szénhidrátok: 28 gramm
  • Fehérje: 11 gramm
  • Rost: 4 gramm

Tápanyagok

Energia: 212kcal
Kulcsszó fehérje, kakaó, kávé, Smoothie
Próbáltad a receptet?Let us know how it was!

Ezek is érdekelhetnek: