Diétás receptek és étrendek, egészséges életmód magazin
Diétás ételek, fogyókúrás ételek gyűjteménye
Az egészséges táplálkozás még soha nem volt ilyen egyszerű! Egy marék fűszerrel és néhány szelet hallal készíthetünk egy mennyei fogást.
Mediterrán, kalóriaszegény fogás: citromborsos sült tőkehal recept Tovább
17 extra jótékony és egészséges élelmiszer, amit ha gyakran fogyasztasz, tested meg fogja hálálni: Több energia, jobb emésztés, hosszabb élet
Az egészséges konyha 17 “kötelező” élelmiszere Tovább
Testünk PH egyensúlya nagymértékben meghatározza az egészségi állapotunkat. A cikkben 63 elsavasodás ellen jól használható hozzávalót találsz
Lúgosító ételek: 63 zöldség és gyümölcs elsavasodás ellen Tovább
Ebben a cikkben megosztunk pár olyan hasznos nasi/ köztes étkezés ötletet, amelyeknek köszönhetően elkerülhetők az egészségtelen, energiadús és tápanyagszegény harapnivalók.
Egészséges tízórai, uzsonna – tippek köztes étkezésekre Tovább
A társadalom 75%-a magnéziumhiányban szenved. Edd ezeket az élelmiszereket, hogy természetes forrásból juss elegendő magnéziumhoz.
Magnézium tartalmú ételek: 10 természetes magnéziumforrás Tovább
szuperételek, amelyeket illesszünk be az étkezéseinkbe annak érdekében, hogy a megfelelő mennyiségű antioxidánst vigyük be a szervezetünkbe.
Antioxidáns ételek: 17 szuperfood, amit minden nap enned kellene Tovább
Csicseriborsó, tészta,paradicsom – mindez egy levesben? A hideg téli estéket igencsak átforrósítja eza különleges, tartalmas diétás paradicsomleves recept.
Diétás paradicsomleves recept csicseriborsóval és tésztával Tovább
Nem titok, hogy a keto diéta elég szigorú. A magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú étrend megköveteli, hogy nagyon odafigyelj arra, hogy mit eszel. De mielőtt még azon búslakodnál, hogy le …
Keto diéta bevásárlólista: ha belevágnál ezekre szükséged lesz Tovább