Skip to content

DIET.hu

Diétás receptek és étrendek, egészséges életmód magazin

  • Kezdőlap
  • Diétás receptek
    • Csirkemell receptek
    • Csirkecomb receptek
    • Cukkini receptek
    • Mediterrán diétás receptek
    • 10 diétás smoothie recept
    • Keto diéta receptek
    • 10 egyszerű, akár cukorbeteg étrendbe is beilleszthető recept
    • 10 egyszerű, diétás étrendbe is beilleszthető tojás recept
    • Menüajánlat egy romantikus estéhez: Valentin napi receptek!
    • 7 zseniális leves recept, ami beilleszthető a legtöbb diétába
  • Étrendek
    • Mediterrán Diétás Étrend
    • 1 hetes 1500 kalóriás étrend
  • Kalória
    • Kalória kalkulátor
    • Kalóriatáblázat
  • BLOG
    • Sztárok fogyása
    • Életmód
    • Diéta fajták
    • Diéta GYIK
    • Kalóriatartalom

Címke: diétás receptek

marhahúsos pad thai edamame babbal és zöldhagymával tányéron
Diétás receptek

Egy különleges fogás: marhahúsos pad thai otthon

2023.05.09 - Szerző: Diet.hu Mónika

Házilag is elkészítheted, és mindössze 3 lépésben! A marhahúsos pad thai-t sok-sok egészséges zöldséggel gazdagítottuk. Megéri kipróbálni!

Egy különleges fogás: marhahúsos pad thai otthon Tovább
narancsos csirke tányérban
Diétás csirkecomb receptek / Diétás csirkemell receptek / Diétás receptek

Édes-savanyú narancsos csirke recept

2023.05.072023.06.04 - Szerző: Diet.hu Mónika

Ez a recept egy könnyű, édes-savanyú ízekkel teli vacsorát biztosít, a kínai konyhát idézve. Rizzsel tálalva kalóriaszegény vacsora lehet.

Édes-savanyú narancsos csirke recept Tovább
húsgombóc paradicsomszószban serpenyőben az asztalon
Diétás receptek

Villámgyors és egyszerű fogás: csirkés-ricottás húsgombóc recept

2023.05.042023.05.04 - Szerző: Diet.hu Mónika

Gyors, serpenyős húsgombócos egytálétel sűrű paradicsomszósszal, tésztával, és annyira finom, hogy a gyerekek is kétszer kérnek majd.

Villámgyors és egyszerű fogás: csirkés-ricottás húsgombóc recept Tovább
tojásrolád tányéron
Diétás receptek

Alakbarát ebéd: Sült tojásrolád főzelékek, vagy friss saláták mellé

2023.05.022023.05.02 - Szerző: Diet.hu Mónika

A tojás remekül beilleszthető az egészséges étrendbe, ez az étel pedig tökéletes kiegészítője salátáknak, zöldségköreteknek, főzelékeknek.

Alakbarát ebéd: Sült tojásrolád főzelékek, vagy friss saláták mellé Tovább
Krémes fokhagymás csirkemell
Diétás csirkemell receptek / Diétás receptek

Legkrémesebb tejszínes-fokhagymás csirkemell recept

2023.04.302023.06.04 - Szerző: Diet.hu Mónika

Tele van karamellizált ízekkel, szeretni fogod, és nem csak az íze miatt, hanem az egyszerűsége miatt is.

Legkrémesebb tejszínes-fokhagymás csirkemell recept Tovább
Spenótos-borsós carbonara
Diétás receptek

Spenótos-borsós carbonara – könnyű és egészséges tészta recept

2023.04.292023.04.29 - Szerző: Diet.hu Mónika

Zamatos, mégis egészséges étel a spenótos-borsós tészta, nem beszélve arról, hogy már látványában is igazi különlegesség az étkezőasztalon.

Spenótos-borsós carbonara – könnyű és egészséges tészta recept Tovább
krémes fehérbab leves
Diétás receptek

Nem csak paprikásan finom a fehérbab! Isteni krémleves recept!

2023.04.282023.04.28 - Szerző: Diet.hu Mónika

Bableves gazdagon – ezúttal azonban nem húsokkal, gulyásként élvezhetjük a bab előnyös hatásait, hanem egy különleges krémlevesként.

Nem csak paprikásan finom a fehérbab! Isteni krémleves recept! Tovább
káposztaleves asztalon
Diétás receptek

Finom és egészséges: diétás káposztaleves recept

2023.04.222023.04.22 - Szerző: Diet.hu Mónika

Szuper egyszerű, egészséges recept. Villámgyorsan kész és minden zöldséggel felturbózva tökéletes diétás opció.

Finom és egészséges: diétás káposztaleves recept Tovább
indiai vajas csirke rizzsel tányéron
Diétás csirkecomb receptek / Diétás csirkemell receptek / Diétás receptek

Finom indiai vacsora otthon: könnyű vajas csirke recept

2023.04.202023.06.04 - Szerző: Diet.hu Mónika

Kedvenc indiai éttermes fogásod otthoni, egészségesebb változata ez a finom vajas csirke recept. Időt is spórolsz, ha előző nap bepácolod!

Finom indiai vacsora otthon: könnyű vajas csirke recept Tovább
Lencse leves paradicsommal
Diétás receptek

Lencse-paradicsom leves – a két kedvencünk egyben!

2023.04.192023.04.19 - Szerző: Diet.hu Mónika

Kiadós és olcsó vacsora ötlet lehet ez a finom és sűrű leves. A két kedvencünk egyben készül el. Ha új ötletet keresel, ezt próbáld ki.

Lencse-paradicsom leves – a két kedvencünk egyben! Tovább

Bejegyzések lapozása

Előző 1 … 6 7 8 … 15 Következő

Keresés

Legújabb

Diétás cukkinis csirkemell sütőben

Diétás cukkinis csirkemell sütőben – recept

2025.11.272025.11.28

Diétás, tészta mentes cukkini lasagne tányéron

Diétás, tészta mentes cukkini lasagne recept: egy low-carb kedvenc

2025.11.162025.11.28

Hummus

Diétás házi hummus recept: egészséges krém pillanatok alatt

2025.11.122025.11.28

Keto recept saláta

Keto vacsora recept: Cobb saláta szarvasgombás Pecorino Vinaigrette-tel

2025.11.092025.11.28

Mojito Koktél

Cukormentes mojitoval nem kell feladnod a diétád!

2025.06.122025.06.12

Serpenyős spenótos tükörtojás

Diétás spenót recept másképp: Izgalmas, pikáns változat alig 30 perc alatt

2025.02.082025.02.08

Töltött káposzta

Diétás töltött káposzta recept:  diéta alatt sem kell lemondani róla

2024.12.162024.12.16

mediterrán diéta

Mediterrán diéta (Mintaétrenddel és több mint 20 recepttel)

2024.12.162024.12.16

Falafel salátával fatálon

Falafel saláta recept: egyszerűen, gyorsan (mediterrán)

2024.12.102024.12.10

Diétás, zöldségekkel sült csirkecomb

Diétás, zöldségekkel sült csirkecomb recept: egyszerű és low-carb

2024.12.052024.12.05

mandulában sült halfilé tányéron

Az igazi fitness kaja: Mandulás kéregben sült tilápia

2024.12.022024.12.02

Lencseleves recept hús nélkül

Lencseleves recept hús nélkül, zöldségekkel: diétás, finom és olcsó

2024.12.012024.12.01

fritatta serpenyőben asztalon

A ráérős reggelekre: legfinomabb zöldséges frittata recept

2024.11.302024.11.30

boldog nő szívet formáz a kezével

10+1 ok, amiért szeretjük a mediterrán étrendet

2024.11.292024.11.29

Paradicsomos penne diétásan, hús nélkül

Paradicsomos penne recept diétásan, hús nélkül

2024.11.282024.11.28

Legutóbbi bejegyzések

  • Diétás cukkinis csirkemell sütőben – recept 2025.11.27
  • Diétás, tészta mentes cukkini lasagne recept: egy low-carb kedvenc 2025.11.16
  • Diétás házi hummus recept: egészséges krém pillanatok alatt 2025.11.12
  • Keto vacsora recept: Cobb saláta szarvasgombás Pecorino Vinaigrette-tel 2025.11.09
  • Cukormentes mojitoval nem kell feladnod a diétád! 2025.06.12
  • Diétás spenót recept másképp: Izgalmas, pikáns változat alig 30 perc alatt 2025.02.08
  • Diétás töltött káposzta recept:  diéta alatt sem kell lemondani róla 2024.12.16
  • Mediterrán diéta (Mintaétrenddel és több mint 20 recepttel) 2024.12.16
  • Falafel saláta recept: egyszerűen, gyorsan (mediterrán) 2024.12.10
  • Diétás, zöldségekkel sült csirkecomb recept: egyszerű és low-carb 2024.12.05
  • Az igazi fitness kaja: Mandulás kéregben sült tilápia 2024.12.02
  • Lencseleves recept hús nélkül, zöldségekkel: diétás, finom és olcsó 2024.12.01
  • A ráérős reggelekre: legfinomabb zöldséges frittata recept 2024.11.30
  • 10+1 ok, amiért szeretjük a mediterrán étrendet 2024.11.29
  • Paradicsomos penne recept diétásan, hús nélkül 2024.11.28
  • Pár összetevő, és fél óra alatt kész: Olasz sült csirkemell recept 2024.11.27
  • Diétás currys csirkemell recept: a szupergyors finomság 2024.11.26
  • Szaftos, spenótos csirkemell recept – Szupergyors és fitt ötlet 2024.11.25
  • Darált hússal töltött kaliforniai paprika recept 2024.11.24
  • Diétás húsos tortilla pite recept: a szénhidrátban szegény ízbomba 2024.11.23

Keresés

  • Diéta (48)
  • Diéta fajták (34)
  • Diéta gyakori kérdések (47)
  • Diétás ételek (8)
  • Diétás receptek (160)
    • Diétás csirkecomb receptek (9)
    • Diétás csirkemell receptek (26)
    • Diétás cukkini receptek (7)
    • Diétás lazac receptek (1)
    • Mediterrán diétás receptek (22)
    • Smoothie receptek (11)
  • Edzés gyakorlatok (4)
    • Hasizom gyakorlatok (1)
    • Hátizom gyakorlatok (1)
    • Lábizom gyakorlatok (1)
    • Mellizom gyakorlatok (1)
    • Tricepsz gyakorlatok (2)
  • Életmód (28)
  • kalóriatartalom (22)
  • Keto diéta receptek (5)
  • Kvíz (4)
  • Sztárok fogyása (12)
  • Kezdőlap
  • Cikkek
  • Privacy Policy
  • COOKIE NYILATKOZAT

Rólunk

Diet.hu  –  diétás és egészséges receptek, étrendek,  recept gyűjtemények, egészséges táplálkozás és életmód tippek, kérdések és válaszok.

Célunk, hogy 2024-ban segítsünk legalább 10.000 embernek életmódot váltani, megszabadulni a túlzott súlyfeleslegtől és elindulni egy hosszú egészséges élet felé.

90 nap alma Candida diéta csirkemell recept Csirkepörkölt recept csirkemellből diétásan cukorbetegség diabétesz diéta diéta fajták Diétás lazacfasírt recept Diétás paradicsomleves recept diétás receptek Diétás töltött cukkini recept Diétás zabkása recept Diós Banános zabpehelyes muffin diétásan fehérje fehérje nap fitt bundáskenyér recept gomba zsír gyümölcsnap Kalória kalóriatartalom keményítő nap keto diéta Keto diéta túró keto diéta vacsora keto diéta útifűmaghéj ketogén diéta keto recept low-carb mediterrán mediterrán diéta mediterrán étrend receptgyűjtemény Smoothie receptek sztárok fogyása szénhidrát szénidrát nap szétválasztás Tejföl kalória tojás tojáskrém vegetáriánus vörösbor életmód

Jogi nyilatkozat

A diet.hu weboldalon megjelenő információ nem számít életmód, táplálkozási vagy orvosi  tanácsadásnak. Minden esetben konzultáljon szakképzett dietetikus szakemberrel vagy orvossal. A diet.hu nem vállal felelősséget ennek elmulasztásából, vagy be nem tartásából eredő bármi nemű kockázatokért és károkért.

Diet.hu Facebook

Copyright © 2025 DIET.hu.
A FOGYÁS LEGELSŐ LÉPÉSE

Minden diéta ezzel kezdődik
Nézd meg a napi kalóriabevitel szükségleted ITT:

Kalkulátor

Hogy elérd a célod!

A jobb felhasználói élmény érdekében az oldalon cookie-kat használunk. Oldalunk használatával, Ön elfogadja a cookie-k használatát.