Tökmag kalória (kcal) – Mennyi a Tökmag kalória és tápanyag tartalma?

Tökmag

A(z) Tökmag kalória és tápanyag tartalmát az alábbi táblázat tartalmazza.

100g Tökmag kalóriatartalma100 g
Kalória581 kcal
Fehérje36g
Szénhidrát2g
Cukor1g
Zsír46g
Telített zsírsavak8g
Egyszeresen telítetlen14g
Többszörösen telítetlen20g
Koleszterin
0g
Rost9g
Víz6g
Kalcium73mg
PHE1800mg
VitaminokB1-vitamin
Ásványi anyagokKalcium
Tökmag kalória, ásványi anyag és vitamin tartalma

További alapanyagok és ételek kalóriatartalma itt megtalálható