Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Alma energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Alma Glikémiás Index (GI) értékét is!

Alma energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Alma extra string

ENERGIA
52
kcal
FEHÉRJE
0.3
gramm
ZSÍR
0.2
gramm
SZÉNHIDRÁT
11.4
gramm
Energia52 kcal
Fehérje0.3 g
Zsír0.2 g
Telített0 g
Egyszeresen telítetlen0 g
Többszörösen telítetlen0.1 g
Szénhidrát11.4 g
Cukor10.4 g
Rost2.4 g
Nátrium1 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index38
A-vitamin54 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin27 µg0
Béta-kriptoxantin11 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.017 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.026 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.091 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.061 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.041 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)3.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)3 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin4.6 mg80
Cink0.04 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.18 mg12
Foszfor11 mg700
K-vitamin2.2 µg75
Kalcium6 mg800
Kálium107 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin29 µg10000
Magnézium5 mg375
Mangán0.035 mg2
Nátrium1 mg2000
Réz0.027 mg1
Szelén0 µg55
Vas0.12 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: