Diétás cukkinis csirkemell sütőben – recept
A zsenge cukkini és a sokoldalú csirkemell házasságra ebben a receptben, amihez csatlakozik a sajtmártás is, az ízletes végeredményért.
Diétás cukkinis csirkemell sütőben – recept TovábbCikkek
Sült céklasaláta recept: diétás és egyszerű
Alacsony kalóriatartalma mellett a cékla kiváló tápanyagforrás és nem kell leragadnunk ahhoz a céklasavanyúságnál, hogy kihasználhassuk e különleges gyökérzöldség valamennyi előnyét.
Sült céklasaláta recept: diétás és egyszerű Tovább
Szénhidrát csökkentetten: Dobd a tésztát, jöhet a cukkini ravioli!
Szereted a raviolit? Mi rajongunk érte, de tény, hogy nem éppen alak-barát fogás, főleg vacsira. Ezért kipróbáltuk és nekünk nagyon bevált ennek a népszerű tésztaételnek a “hamis”, azaz tésztamentes verziója. A tésztát itt cukkinivel helyettesítjük, amivel egy remek, szénhidrát csökkentetett vacsorát készítünk, amit már tényleg bűntudatmentesen is élvezhetünk.
Szénhidrát csökkentetten: Dobd a tésztát, jöhet a cukkini ravioli! Tovább
Alma kalória és tápanyag tartalma
Az Alma kalória és tápanyag tartalmát az alábbi táblázat tartalmazza: 100g Alma kalóriatartalma 100 g Kalória 52 kcal Fehérje 0,3 g Szénhidrát 11,4 g Cukor 10,4 g Zsír 0,2 g …
Alma kalória és tápanyag tartalma Tovább
Az igazi fitness kaja: Mandulás kéregben sült tilápia
Ha az ‘egészséges étel’ kifejezést megkeresnénk a “nagykönyvben”, szerintem ez a recept lenne ott! Villámgyorsan és egyszerűen elkészíthető, a hal pedig belül puha, kívül ropogós marad. Nekünk az egyik kedvenc vacsoránk akár vendégeknek, akár magunknak készítjük, mert ezzel tutira nem lehet melléfogni!
Az igazi fitness kaja: Mandulás kéregben sült tilápia Tovább
10 egyszerű, akár cukorbeteg étrendbe is beilleszthető recept
Ebben a főleg cukorbetegséggel küzdőknek szóló receptgyűjteményünkben 10 diétás recept található, melyek segítenek abban, hogy változatos, tápláló és ízletes ételek kerüljenek az asztalra.
10 egyszerű, akár cukorbeteg étrendbe is beilleszthető recept Tovább
Diétás currys csirkemell recept: a szupergyors finomság
Néhány otthon lévő hozzávalóból, egyszerűen és pillanatok alatt elkészíthető csirkemell recept. Gyorsabban kész minthogy a futár megérkezne a vacsorával. Ráadásul ha ügyelünk a köret mennyiségére, akár a cukorbeteg étrendbe is befér.
Diétás currys csirkemell recept: a szupergyors finomság Tovább
Diétás, zöldségekkel sült csirkecomb recept: egyszerű és low-carb
Ez a sült csirkecomb egytálétel egyszerű hozzávalókból percek alatt elkészíthető. A rozmaring gazdag ízt ad neki, a hús pedig tökéletesen párost alkot a zöldségekkel.
Diétás, zöldségekkel sült csirkecomb recept: egyszerű és low-carb Tovább
Darált hússal töltött kaliforniai paprika recept
Színes és látványos fogás, amely rendkívül egyszerűen elkészíthető. Bár könnyű fogás, mégis nagyon laktató, garantáltan jól fogsz lakni egy darabbal is.
Darált hússal töltött kaliforniai paprika recept Tovább
Diétás, tészta mentes cukkini lasagne recept: egy low-carb kedvenc
Ez az alacsony szénhidráttartalmú cukkinis lasagna egy egészséges és finom alternatívája a normál lasagnának. Próbáld ki Te is, és nem bánod meg!
Diétás, tészta mentes cukkini lasagne recept: egy low-carb kedvenc Tovább