Diétás receptek és étrendek, egészséges életmód magazin
A keto diéta alkohol szempontjából viszonylag engedékenynek mondható. Ugyebár a ketogén diéta lényege, hogy szénhidrátban szegény, de zsírban gazdag ételeket fogyasztunk, és érdekes kérdés, hogy melyek azok az italok, amelyek …
Keto diéta alkoholbarát diéta? Tovább
Eleged van a szokásos, megszokott salátákból? Íme egy igazán friss és üde saláta, amelyet otthon is elkészíthetsz, hogy lenyűgözd barátaidat és családodat. Ha igazán lenyűgöző, fehérjékkel teli vacsorát szeretnél készíteni …
Keto vacsora recept: Cobb saláta szarvasgombás Pecorino Vinaigrette-tel Tovább
A diéta lényege A szénhidrát a szervezet és az agy fő üzemanyagforrása. A keto diétában azonban a szénhidrátokat erősen korlátozzák, hogy a szervezetet arra kényszerítsék, hogy máshol keressen üzemanyagot. Ezt …
Keto-diéta: 3 pro és 3 kontra Tovább
Nem titok, hogy a keto diéta elég szigorú. A magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú étrend megköveteli, hogy nagyon odafigyelj arra, hogy mit eszel. De mielőtt még azon búslakodnál, hogy le …
Keto diéta bevásárlólista: ha belevágnál ezekre szükséged lesz Tovább
A ketogén diéta manapság az egyik legelterjedtebb diéta. De mi is valójában a rendkívüli népszerűségének titka? Hogyan működik? Mik lehetnek a buktatói? Sokan keto diétának hívják, de valójában ez a …
Ketogén diéta: minden, amit tudnod kell róla Tovább
Biztosan sokakban felmerül a diétázás kérdése az ünnepek közeledtével, hiszen ezekben az időszakokban elkerülhetetlen, hogy pár kiló felesleget magunkra szedjünk. A katonai diéta egy alacsony kalóriatartalmú és rövid távú diéta, …
Katonai diéta: 5 kiló fogyás egy hét alatt? Tovább
A burgonya kétségkívül a magyarok által fogyasztott egyik legnépszerűbb zöldség / alapanyag. Becslések szerint 2021-ben minden magyarra közel 25kg burgonya fogyasztás jut évente. És a legkedveltebb formája persze a sült …
Mennyi krumplit ehet a cukorbeteg? Ehet egyáltalán? Tovább
Hogyan határozzuk meg a napi kalóriaszükségletet? A napi kalóriaszükséglet becslése mindig kihívást jelent. Még a legjobb kalkulátorok sem képesek minden egyén esetében pontosan meghatározni az anyagcserét. Pedig egy diéta során …
Napi kalóriaszükséglet: Így tudod kiszámítani [KÉPLET] Tovább
A Reg-Enor diéta alapvetően egy táplálék kiegészítő készítmény fogyasztásán és bizonyos táplálkozási szabályok betartásának kominációján alapszik.
Regenor diéta (Reg-Enor diéta) Tovább
Tudni szeretnéd mennyi kalória van a cseresznyében? vagy csak egy szem cseresznyében? kattints ide
Cseresznye kalória (kcal) – Mennyi kalória van a cseresznyében? Tovább