Diétás receptek és étrendek, egészséges életmód magazin
A WHO szerint téves nézet, miszerint segíti a fogyást a mesterséges édesítőszerek használata, és még kockázatosak is az egészségünkre nézve.
Cseréljük le a cukrot a teában édesítőszerre, ha fogyni szeretnénk? Tovább
Egyik napról a másikra olyan szavak kerültek be a köztudatba, mint a glifozát. De vajon mi ennek az oka, és valóban káros-e az egészségünkre?
Glifozát: Rejtett veszélyforrás a “mindennapi kenyerünkben”? Tovább
A világ legegyszerűbb spárgalevese! A legnehezebb része az elkészítésének az időnkénti kevergetés. Ezzel máris szerethető recept, nem igaz?
Legegyszerűbb spárgakrémleves recept – Megéri kipróbálni! Tovább
Gluténmentes epres muffinok, amik az egész család kedvencei lesznek. Finom és könnyű. Akár reggelire, akár uzsonnára tökéletes.
Édes reggeli: epres-mandulalisztes muffin recept Tovább
Az étrendkiegészítők nagyszerű eszközök a test támogatásában, de tudnod kell, mikor és mit érdemes szedned. Májusban ezek a leghasznosabbak.
Üdvözöld a nyarat egészséggel: 5+2 étrendkiegészítő, amit májusban érdemes szedned! Tovább
Ez a krémes karfiolpüré a burgonyapüré alacsony szénhidráttartalmú vagy Keto alternatívája, és mindössze 5 hozzávaló elegendő hozzá!
Low-Carb karfiolpüré recept mindössze két lépésben Tovább
A CBD olaj számos egészségügyi problémára nyújthat megoldást. De vajon tényleg csodaszer? Biztonságos? Kinek ajánlott, és kiknek nem?
CBD olaj: A természetes megoldás. Tovább
Egyszerű, könnyű, krémes fogás. Ezek az isteni aszalt paradicsomos csirke szeletkék szinte bármihez passzolnak. Igazi családi kedvenc!
Krémes finomság: Csirkemell aszalt paradicsomos tejszínmártással Tovább
Összehasonlítjuk a zöld és a matcha teát, megvizsgáljuk előnyeiket és hátrányaikat, hogy kiválasszuk: melyik passzol jobban az életmódodhoz.
Matcha vagy zöld tea – Melyik az egészségesebb választás? Tovább
Igazán ízletes mustáros és parmezános bundás csirkecomb recept, amivel egy egyszerű hétközi étkezést is fel lehet dobni.
Ropogós, sajtos bundában: mustáros-parmezános csirke recept Tovább