Shakshuka recept: a közel-kelet tuti lecsója
A Shakshuka, ami egy egészséges serpenyős recept. Nekünk az egyik kedvencünk! Fűszeres paradicsomszószban sütött tojás. Fetával az igazi.
Shakshuka recept: a közel-kelet tuti lecsója TovábbDiéta és életmód
A diéta célja a jó egészség előmozdítása, megőrzése vagy a fogyás elősegítése. Ugyanakkor diétáról beszélhetünk csupán a tudatos táplálkozás alkalmazásakor is. Itt olvashatod cikkeinket diéta témában.
A többség még mindig elhiszi: 10 tévhit az egészséges étkezésről
Az egészséges táplálkozással kapcsolatban sok a máig népszerű mítosz a köztudatban, más nézetek pedig csak részben igazak. Felfedjük a legfőbb táplálkozási tévhiteket és az ezek mögött rejlő igazságot.
A többség még mindig elhiszi: 10 tévhit az egészséges étkezésről Tovább
Van diétás csirkemell recept, ami nem dögunalmas? Döntsd el Te
Készíts egy szaftos sült csirkemellet 25 perc alatt, pár egyszerű hozzávalóból. Ez az egyik leggyorsabb és legfinomabb diétás csirkevacsora.
Van diétás csirkemell recept, ami nem dögunalmas? Döntsd el Te Tovább
Diétás gombapaprikás recept, hajdina nokedlivel
A gombát sok módon fel lehet használni akkor is, ha diétázunk. Ez a gombapaprikás laktató és fitt is, így beépíthető a diétás étrendünkbe.
Diétás gombapaprikás recept, hajdina nokedlivel Tovább
Szuperfood smoothie recept
Ebben aztán minden van, ami egészséges. Ha kiürültek a tápanyag raktárak, dobj be egy ilyen smoothiet és rögtön feltöltődsz!
Szuperfood smoothie recept Tovább
Feketeerdő smoothie recept
Próbáld ki ezt a fantasztikus, bogyós gyümölcsös turmixot. Valódi antioxidáns bomba a szervezetnek és csupa energia a napra!
Feketeerdő smoothie recept Tovább
Görög mangó-eper joghurt smoothie
Egy igazi gyümölcsös, joghurtos fehérjebomba, ami nemcsak az edzéshez tölti fel az energiaraktárakat! Ne hagyd ki, nagyon finom!
Görög mangó-eper joghurt smoothie Tovább
Zöld „életerő” smoothie recept
Ez a gyümölcsös smoothie a gyümölcsökkel, spenóttal, kendermaggal és tökmaggal igazi egészségbomba és még az ízében sem kell csalódnunk!
Zöld „életerő” smoothie recept Tovább
„Zöld üzemanyag” smoothie recept
Az antioxidánsban gazdag matcha és a banán kombinációja egy igazi tápanyagbombává varázsolja ezt a turmixot!
„Zöld üzemanyag” smoothie recept Tovább
„Ébressz fel!” smoothie recept
Ez a fehérjeturmix az egyik legjobb módja annak, hogy gyorsan, egyszerűen juttassuk proteinhez a szervezetünket. Édesszájúaknak kötelező!
„Ébressz fel!” smoothie recept Tovább