Skip to content

DIET.hu

Diétás receptek és étrendek, egészséges életmód magazin

  • Kezdőlap
  • Diétás receptek
    • Csirkemell receptek
    • Csirkecomb receptek
    • Cukkini receptek
    • Mediterrán diétás receptek
    • 10 diétás smoothie recept
    • Keto diéta receptek
    • 10 egyszerű, akár cukorbeteg étrendbe is beilleszthető recept
    • 10 egyszerű, diétás étrendbe is beilleszthető tojás recept
    • Menüajánlat egy romantikus estéhez: Valentin napi receptek!
    • 7 zseniális leves recept, ami beilleszthető a legtöbb diétába
  • Étrendek
    • Mediterrán Diétás Étrend
    • 1 hetes 1500 kalóriás étrend
  • Kalória
    • Kalória kalkulátor
    • Kalóriatáblázat
  • BLOG
    • Sztárok fogyása
    • Életmód
    • Diéta fajták
    • Diéta GYIK
    • Kalóriatartalom

Diétás receptek

Diétás receptek minden mennyiségben! Low-carb, diétás levesek, keto receptek, fehérjedús receptek, saláták, smoothiek… Itt mindent megtalálsz a diétás étrendhez.

barna rizs rizottó tányéron
Diétás receptek / Mediterrán diétás receptek

Isteni barna rizses rizottó recept

2023.04.062023.07.25 - Szerző: Diet.hu Mónika

Készíts krémes és finom barna rizs rizottót egyszerűen, mindössze pár perc alatt. Finom, egészséges recept, amit az egész család szeretni fog.

Isteni barna rizses rizottó recept Tovább
Vegán bolognai tofuval
Diétás receptek

Vegán bolognai recept tofuval – 30 perc alatt elkészül és húsmentes

2023.04.052023.04.02 - Szerző: Diet.hu

Ez a könnyű tofu bolognai a család új kedvence lesz, mivel gyorsan elkészíthető, szuper egyszerű és nagyon finom

Vegán bolognai recept tofuval – 30 perc alatt elkészül és húsmentes Tovább
vöröslencse főzelék tányérban asztalon
Diétás receptek

Rendkívül ízletes és gazdag vöröslencse főzelék

2023.04.042023.04.02 - Szerző: Diet.hu Mónika

Ez az egyszerű vöröslencse főzelék recept tökéletes hétköznapi vacsora lehet, amikor valami egészséges, komlex, gyors és finom ételre vágysz.

Rendkívül ízletes és gazdag vöröslencse főzelék Tovább
tojásos reggeli burrito asztalon
Diétás receptek

Fehérjedús, tápláló tojásos burrito recept

2023.04.032023.04.02 - Szerző: Diet.hu Mónika

Finom, egyszerű finomság és könnyen elkészíthető – ezek a szalonnás reggeli burritók nálatok is az imádott reggelik közé fognak tartozni!

Fehérjedús, tápláló tojásos burrito recept Tovább
krumplikrémleves
Diétás receptek

Könnyű és egészséges krumplikrémleves recept

2023.04.022023.04.02 - Szerző: Diet.hu Mónika

Az egészséges krumplileves totálisan kényelmes étel! Egyszerűen elkészíthető a tűzhelyen, és semmi extra hozzávalót nem igényel.

Könnyű és egészséges krumplikrémleves recept Tovább
málnalekvár
Diétás receptek

Fitt és villámgyors chia magos gyümölcslekvár pár hozzávalóból

2023.04.012023.04.01 - Szerző: Diet.hu Mónika

Ez a 10 perces chia magos lekvár gyorsan és egyszerűen elkészíthető, chia-val sűrített, extra finom, tiszta gyümölcslekvár. Megéri kipróbálni!

Fitt és villámgyors chia magos gyümölcslekvár pár hozzávalóból Tovább
Paradicsomos zöldbab leves
Diétás receptek

Paradicsomos zöldbab leves recept

2023.03.312023.04.03 - Szerző: Diet.hu

Paradicsomos zöldbab leves recept: Ezt a zöldségekben gazdag előételt tényleg érdemes kipróbálni. Új kedvence lesz a hétvégi családi ebédnek

Paradicsomos zöldbab leves recept Tovább
Darált pulykával töltött cukkini
Diétás cukkini receptek / Diétás receptek

Darált pulykával töltött cukkini recept olaszosan – pizza helyett

2023.03.302023.06.04 - Szerző: Diet.hu

Darált pulykával töltött cukkini recept: Csempézd bele a pizza ízvilágát egy egészséges cukkini receptbe! Laktató, egyszerű és finom!

Darált pulykával töltött cukkini recept olaszosan – pizza helyett Tovább
pulykamell panko morzsában paradicsomsalátával
Diétás receptek

Diétás pulykamell tallér recept, paradicsom salátával

2023.03.272023.03.27 - Szerző: Diet.hu

Villámgyors étel, ropogós bundával, ellenállhatatlan és fitt. A pulykahús mellé egy egyszerű paradicsomsaláta tökéletes pedig párosítás.

Diétás pulykamell tallér recept, paradicsom salátával Tovább
Görög quinoa recept
Diétás receptek

Görög quinoa recept: magában vagy köretként is megállja a helyét!

2023.03.262023.03.26 - Szerző: Diet.hu Mónika

Ez a saláta szuperül variálható, és ezért imádnivaló! Olyan zöldségeket tehetsz bele, amit csak akarsz, egyszerűen nem tudod elrontani!

Görög quinoa recept: magában vagy köretként is megállja a helyét! Tovább

Bejegyzések lapozása

Előző 1 … 8 9 10 … 16 Következő

Keresés

Legújabb

Serpenyős spenótos tükörtojás

Diétás spenót recept másképp: Izgalmas, pikáns változat alig 30 perc alatt

2025.02.082025.02.08

Töltött káposzta

Diétás töltött káposzta recept:  diéta alatt sem kell lemondani róla

2024.12.162024.12.16

mediterrán diéta

Mediterrán diéta (Mintaétrenddel és több mint 20 recepttel)

2024.12.162024.12.16

Falafel salátával fatálon

Falafel saláta recept: egyszerűen, gyorsan (mediterrán)

2024.12.102024.12.10

Diétás, zöldségekkel sült csirkecomb

Diétás, zöldségekkel sült csirkecomb recept: egyszerű és low-carb

2024.12.052024.12.05

mandulában sült halfilé tányéron

Az igazi fitness kaja: Mandulás kéregben sült tilápia

2024.12.022024.12.02

Lencseleves recept hús nélkül

Lencseleves recept hús nélkül, zöldségekkel: diétás, finom és olcsó

2024.12.012024.12.01

fritatta serpenyőben asztalon

A ráérős reggelekre: legfinomabb zöldséges frittata recept

2024.11.302024.11.30

boldog nő szívet formáz a kezével

10+1 ok, amiért szeretjük a mediterrán étrendet

2024.11.292024.11.29

Paradicsomos penne diétásan, hús nélkül

Paradicsomos penne recept diétásan, hús nélkül

2024.11.282024.11.28

olasz sült csirke

Pár összetevő, és fél óra alatt kész: Olasz sült csirkemell recept

2024.11.272024.11.27

Diétás currys csirkemell

Diétás currys csirkemell recept: a szupergyors finomság

2024.11.262024.11.26

Spenótos csirkemell serpenyőben

Szaftos, spenótos csirkemell recept – Szupergyors és fitt ötlet

2024.11.252024.11.25

Darált hússal töltött kaliforniai paprika

Darált hússal töltött kaliforniai paprika recept

2024.11.242024.11.24

Diétás húsos pite tortillából

Diétás húsos tortilla pite recept: a szénhidrátban szegény ízbomba

2024.11.232024.11.23

Legutóbbi bejegyzések

  • Diétás spenót recept másképp: Izgalmas, pikáns változat alig 30 perc alatt 2025.02.08
  • Diétás töltött káposzta recept:  diéta alatt sem kell lemondani róla 2024.12.16
  • Mediterrán diéta (Mintaétrenddel és több mint 20 recepttel) 2024.12.16
  • Falafel saláta recept: egyszerűen, gyorsan (mediterrán) 2024.12.10
  • Diétás, zöldségekkel sült csirkecomb recept: egyszerű és low-carb 2024.12.05
  • Az igazi fitness kaja: Mandulás kéregben sült tilápia 2024.12.02
  • Lencseleves recept hús nélkül, zöldségekkel: diétás, finom és olcsó 2024.12.01
  • A ráérős reggelekre: legfinomabb zöldséges frittata recept 2024.11.30
  • 10+1 ok, amiért szeretjük a mediterrán étrendet 2024.11.29
  • Paradicsomos penne recept diétásan, hús nélkül 2024.11.28
  • Pár összetevő, és fél óra alatt kész: Olasz sült csirkemell recept 2024.11.27
  • Diétás currys csirkemell recept: a szupergyors finomság 2024.11.26
  • Szaftos, spenótos csirkemell recept – Szupergyors és fitt ötlet 2024.11.25
  • Darált hússal töltött kaliforniai paprika recept 2024.11.24
  • Diétás húsos tortilla pite recept: a szénhidrátban szegény ízbomba 2024.11.23
  • Diétás, fóliában sült csirkemell recept zöldségekkel (low-carb) 2024.11.22
  • Diétás pizza recept: hűtőtől a tányérig 10 perc alatt 2024.11.21
  • Diétás csirkecomb recept tepsis zöldségekkel 2024.11.20
  • Diétás zabkása recept: gyümölcsös mandulás zabkása 2024.11.19
  • Diétás csirkepörkölt recept csirkemellből, bulgurral 2024.11.18

Keresés

  • Diéta (48)
  • Diéta fajták (34)
  • Diéta gyakori kérdések (47)
  • Diétás ételek (8)
  • Diétás receptek (160)
    • Diétás csirkecomb receptek (9)
    • Diétás csirkemell receptek (26)
    • Diétás cukkini receptek (7)
    • Diétás lazac receptek (1)
    • Mediterrán diétás receptek (22)
    • Smoothie receptek (11)
  • Edzés gyakorlatok (4)
    • Hasizom gyakorlatok (1)
    • Hátizom gyakorlatok (1)
    • Lábizom gyakorlatok (1)
    • Mellizom gyakorlatok (1)
    • Tricepsz gyakorlatok (2)
  • Életmód (28)
  • kalóriatartalom (22)
  • Keto diéta receptek (5)
  • Kvíz (4)
  • Sztárok fogyása (12)
  • Kezdőlap
  • Cikkek
  • Privacy Policy
  • COOKIE NYILATKOZAT

Rólunk

Diet.hu  –  diétás és egészséges receptek, étrendek,  recept gyűjtemények, egészséges táplálkozás és életmód tippek, kérdések és válaszok.

Célunk, hogy 2024-ban segítsünk legalább 10.000 embernek életmódot váltani, megszabadulni a túlzott súlyfeleslegtől és elindulni egy hosszú egészséges élet felé.

90 nap alma Candida diéta csirkemell recept Csirkepörkölt recept csirkemellből diétásan cukorbetegség diabétesz diéta diéta fajták Diétás lazacfasírt recept Diétás paradicsomleves recept diétás receptek Diétás töltött cukkini recept Diétás zabkása recept Diós Banános zabpehelyes muffin diétásan fehérje fehérje nap fitt bundáskenyér recept gomba zsír gyümölcsnap Kalória kalóriatartalom keményítő nap keto diéta Keto diéta túró keto diéta vacsora keto diéta útifűmaghéj ketogén diéta keto recept low-carb mediterrán mediterrán diéta mediterrán étrend receptgyűjtemény Smoothie receptek sztárok fogyása szénhidrát szénidrát nap szétválasztás Tejföl kalória tojás tojáskrém vegetáriánus vörösbor életmód

Jogi nyilatkozat

A diet.hu weboldalon megjelenő információ nem számít életmód, táplálkozási vagy orvosi  tanácsadásnak. Minden esetben konzultáljon szakképzett dietetikus szakemberrel vagy orvossal. A diet.hu nem vállal felelősséget ennek elmulasztásából, vagy be nem tartásából eredő bármi nemű kockázatokért és károkért.

Diet.hu Facebook

Copyright © 2025 DIET.hu.
A FOGYÁS LEGELSŐ LÉPÉSE

Minden diéta ezzel kezdődik
Nézd meg a napi kalóriabevitel szükségleted ITT:

Kalkulátor

Hogy elérd a célod!

A jobb felhasználói élmény érdekében az oldalon cookie-kat használunk. Oldalunk használatával, Ön elfogadja a cookie-k használatát.OK