Diétás receptek és étrendek, egészséges életmód magazin
Összeszedtük, mi az az 5 szokás, amit már most elkezdhetsz bevezetni az egészségesebb tavasz érdekében. Az életmódváltás most kezdődik!
Stratégia az egészséges tavaszért – 5 szokás, amit kezdjünk el bevezetni már most! Tovább
A sportolás és az étkezés kéz a kézben járnak. Tudd meg, hogy hogyan hozhatod ki magadból a legtöbbet az edzőteremben!
Mit egyek edzés előtt? – Így hozd ki a maximumot az edzésből Tovább
Az injekció, amivel manapság a fél világ lefogyott. Celebek használják titokban, miközben a cukorbetegek már alig férnek hozzá a gyógyszerhez
“Trend” lett szúrni magunkat a fogyás érdekében? Tovább
A Nature Medicine című folyóiratban nemrég megjelent tanulmány váratlanul meglepő és egyben ijesztő felfedezéssel állt elő
Eritritol: szívrohamot, stroke-ot okozhat? Egy friss tanulmány szerint lehet összefüggés Tovább
Ha PCOS-t diagnosztizáltak nálad, vagy PCOS-re jellemző tüneteid vannak, akkor az egészséges étrendre való áttérés remek kiindulópont lehet a kezelésben.
Összegyűjtöttük amit a PCOS táplálkozással történő kezeléséről tudni kell.
Az MCT olaj népszerű a sportolók, testépítők, a fogyókúrázók és általában az egészséges életmódot követők körében. De mi is ez pontosan?
MCT-olaj: segíthet a fogyásban? Jó egyáltalán valamire? Tovább
Egy orvos szerint a biológiai kora 20 évvel fiatalabb, mint a tényleges kora. Elárulja, hogy mi a reggeli rutinja
63 évesen egy 43 éves testében. Pontosan elárulja hogyan csinálja Tovább
Ha aggódsz az öregedés miatt (és ki nem aggódik?), összeszedtünk néhány olyan változást, amely általában a 40-es éveikben járó nőknél következik be.
Milyen módon változik a testünk 40 körül, és mit lehet tenni ellene? Tovább