Diétás receptek és étrendek, egészséges életmód magazin
Az étrendkiegészítők nagyszerű eszközök a test támogatásában, de tudnod kell, mikor és mit érdemes szedned. Májusban ezek a leghasznosabbak.
Üdvözöld a nyarat egészséggel: 5+2 étrendkiegészítő, amit májusban érdemes szedned! Tovább
A CBD olaj számos egészségügyi problémára nyújthat megoldást. De vajon tényleg csodaszer? Biztonságos? Kinek ajánlott, és kiknek nem?
CBD olaj: A természetes megoldás. Tovább
Összehasonlítjuk a zöld és a matcha teát, megvizsgáljuk előnyeiket és hátrányaikat, hogy kiválasszuk: melyik passzol jobban az életmódodhoz.
Matcha vagy zöld tea – Melyik az egészségesebb választás? Tovább
Diéta alatt is kulcsfontosságú a folyadékbevitelre. Elmondjuk, hogy miért, mit és mennyit kell inni, és hogy mit okoz a kevés vízfogyasztás.
A hidratálás fontossága diéta alatt – miért és mit igyunk? Tovább
Megvizsgáljuk, mi az inozitol, milyen jótékony hatásokkal rendelkezik, valamint milyen esetekben érdemes vagy éppen nem ajánlott a szedése.
Az inozitol csodája: ismerd meg a jótékony hatásait! Tovább
Beilleszthető a diétába a méz, és lehet enni fogyókúra alatt? A válasz nem egyszerű, de utánajárunk, hogy mi az igazság a mézzel kapcsolatban.
A méz diéta alatt: barát vagy ellenség? Tovább
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogy milyen ételeket nassolhatsz diéta alatt, és hogy lehet-e egyáltalán nassolni fogyókúra során.
Diéta és nassolás? – Így csempéssz finomságokat a fogyókúrádba Tovább
Miért ilyen népszerű ez a zöldség a diétázók körében? Körbejárjuk a spárga jótékony hatásait, és eláruljuk, hogy jó-e diéta alatt fogyasztani.
A spárga titkos ereje – Szuperétel a diéta középpontjában Tovább
Utánajártunk, hogy milyen okok miatt fordulhat elő a súlynövekedés diéta alatt, és hogyan lehet ezt kezelni.
Megtréfál a mérleg? Az igazság a diéta alatti súlynövekedés mögött Tovább
A puffadás érzése zavaró, és akadályozhatja az egész diéta sikerét is. A cikkben bemutatjuk, hogy mi állhat a kellemetlen tünetek mögött, és hogyan kerülhetjük el.
Puffadás a diéta alatt? Mi okozhatja, és hogyan kerülheted el? Tovább