Lúgosító diéta: minden, amit tudnod kell róla
A lúgosító diéta azt állítja, hogy ennek a típusú étrendnek a követése segíthet a fogyásban, és a rák kockázatának csökkentésében.
Lúgosító diéta: minden, amit tudnod kell róla TovábbDiétás receptek és étrendek, egészséges életmód magazin
A lúgosító diéta azt állítja, hogy ennek a típusú étrendnek a követése segíthet a fogyásban, és a rák kockázatának csökkentésében.
Lúgosító diéta: minden, amit tudnod kell róla TovábbA társadalom 75%-a magnéziumhiányban szenved. Edd ezeket az élelmiszereket, hogy természetes forrásból juss elegendő magnéziumhoz.
Magnézium tartalmú ételek: 10 természetes magnéziumforrás TovábbSzínpompás zöldségköret és lazac: nincs is ennél egészségesebb vacsora! Ráadásul a legegyszerűbb módja a lazac elkészítésének, ha így sütőben sütjük. Ha egy kényelmes estét szeretnél, amihez egy “mindent bele” receptet keresel, akkor ez megfelel az elvárásaidnak!
Egyszerű lazac szelet, színes zöldség körettel Továbbszuperételek, amelyeket illesszünk be az étkezéseinkbe annak érdekében, hogy a megfelelő mennyiségű antioxidánst vigyük be a szervezetünkbe.
Antioxidáns ételek: 17 szuperfood, amit minden nap enned kellene TovábbAz antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek megakadályozzák vagy lassítják az oxidációs folyamatokat a szervezetben.
Az antioxidáns jelentése – Mi az antioxidáns és miért fontos? TovábbKészíts magadnak egy alacsony szénhidráttartalmú mojitót, hogy jól induljon az este. Ezt a verziót mi most vodkával csináltuk a rum helyett, amit ki kell próbálnod, de vigyázz vele, mert könnyen rá lehet kapni!
Cukormentes mojitoval nem kell feladnod a diétád! TovábbHa erről a receptről mondani kell valamit, akkor azért nehéz, mert nálunk ez abszolút favorit és elfogultak vagyunk! Megmutatjuk, hogyan készítsd el a tiramisu light verzióját egyszerűen, kevesebb mint 15 perc alatt! Annyira csodás, hogy amint megkóstolod rögtön egy puccos olasz étteremben fogod érezni magad!
“Sovány” tiramisu negyed óra alatt? Lehetséges! Íme a recept! TovábbA bab egy igazi szuperélelmiszer, aminek rendszeres fogyasztása hozzájárul az egészséghez és vegetáriánus chiliként is megállja a helyét. Íme a recept
Vega chilis bab recept: egyszerű és villámgyors TovábbCsicseriborsó saláta recept: pillanatok alatt egészséges, ízletes salátát varázsolhatunk az étkezőasztalra ami jó barátja a fogyókúrázóknak,
Csicseriborsó saláta recept: diétabarát saláta pillanatok alatt TovábbPadlizsános paradicsomos tészta – egészséges, különleges egytálétel, ami még a diétába is belefér és az elkészítése sem több fél óránál.
Paradicsomos penne recept diétásan, hús nélkül Tovább