Diétás receptek és étrendek, egészséges életmód magazin
A diéta gyakori kérdések kategóriában olyan bejegyzéseket találsz, amik a diéta és fogyókúra során jellemzően felmerülő kérdésekre adják meg a választ. Igyekszünk folyamatosan gyűjteni és szakszerű választ adni ezekre a kérdésekre.
Az a helyzet, hogy a durumtészta sokak szemében a diétázás ellensége, azonban ez a felfogás nem egészen állja meg a helyét. Vagy mégis?
Durumtészta diéta alatt? Nem is gondolnád, hogy mi az igazság… Tovább
Avokádó diéta alatt? Biztos szereted az avokádót, kérdés, hogy diéta alatt ki kell-e hagynod? Meglepő válasz a zsírban gazdag gyümölcsről
Lehet avokádót enni diéta alatt? Meglepő válasz a zsírban gazdag gyümölcsről Tovább
A popcorn a diéta alatt tilos? vagy már hallottad valahol ez ellenkezőjét is? Mi az igazság? Lássuk, mit mondanak az érvek és ellenérvek!
Popcorn diéta alatt? Érvek és ellenérvek Tovább
A protein v. fehérje az egyik olyan makrotápanyag, amelynek abszolút prioritást kell élveznie az étrendedben, ha az egészséged megőrzése a cél. A cikkből kiderül, hogy miért
Miért fontos a fehérje? +9 fehérjedús reggeli ötlet Tovább
Mit ne együnk este? Legjobb, ha 2 órával lefekvés előtt már semmit nem eszünk, de az alábbi 5 ételt minden áronkerüld el ha jót akarsz.
Mit ne együnk este: 5 késő esti kaja, amit mindenáron kerülj Tovább
Ketogén diéta és a kolbász: A diéta és a zsíros kolbász fogyasztás összeférhetősége kérdéseket vethet fel, ezért ebben a cikkben utánajártunk
Ketogén diéta és a kolbász: Megengedett vagy kerüljem? Tovább
Ketogén diéta és a húsok: vajon milyen gyakorisággal és milyen húsféléket ehetünk a keto diéta alatt? Ezeket tudhatod meg ha ide kattintasz
Ketogén diéta és a húsok: milyen húst ehetünk? Tovább
Ketogén diéta, fehérje: miért fontos a megfelelő mennyiség, és mennyi fehérjét ehetünk átlagosan egy nap a keto étrendben? A cikkből kiderül
Ketogén diéta, fehérje: Miért fontos és mennyi szükséges naponta? Tovább
Valóban diétás a barna rizs, a zabpehely, vagy a teljes kiőrlésű liszt? Most utána jártunk, hogy a Keto diétában fogyaszthatunk-e gabonákat.
Ketogén diéta, gabonák: Tilos vagy megengedett fogyasztani? Tovább
Néha nehéz lemondani az édes ízekről. Szerencsére nem is kell! Ezeket az édesítőszereket használhatod még a Keto diéta alatt is.
Ketogén diéta, édesítőszer: Ezeket az édesítőket fogyaszthatod Tovább