Könnyű és kiadós cheddar sajtos brokkoli leves
Ez a leves nagyon könnyen elkészíthető, igazán laktató és finom. Egy vacsorára bőven elegendő, és nem leszel farkaséhes később sem.
Könnyű és kiadós cheddar sajtos brokkoli leves TovábbDiéta és életmód
A diéta célja a jó egészség előmozdítása, megőrzése vagy a fogyás elősegítése. Ugyanakkor diétáról beszélhetünk csupán a tudatos táplálkozás alkalmazásakor is. Itt olvashatod cikkeinket diéta témában.
Egészséges bevásárlás – Mi kerüljön a bevásárlókosárba?
Életmódváltáson gondolkozol? Megmutatjuk, hogy mit érdemes fogyasztani és mit célszerű elhagyni. Íme a bevásárlólista!
Egészséges bevásárlás – Mi kerüljön a bevásárlókosárba? Tovább
Ha nasira vágynál: itt az egészséges rizspuding receptje
Ez az egészséges rizspuding recept tökéletes, könnyű desszertet kínál. Gluténmentes és finomított cukormentes, kiadós finomság!
Ha nasira vágynál: itt az egészséges rizspuding receptje Tovább
Cseréljük le a cukrot a teában édesítőszerre, ha fogyni szeretnénk?
A WHO szerint téves nézet, miszerint segíti a fogyást a mesterséges édesítőszerek használata, és még kockázatosak is az egészségünkre nézve.
Cseréljük le a cukrot a teában édesítőszerre, ha fogyni szeretnénk? Tovább
Legegyszerűbb spárgakrémleves recept – Megéri kipróbálni!
A világ legegyszerűbb spárgalevese! A legnehezebb része az elkészítésének az időnkénti kevergetés. Ezzel máris szerethető recept, nem igaz?
Legegyszerűbb spárgakrémleves recept – Megéri kipróbálni! Tovább
Édes reggeli: epres-mandulalisztes muffin recept
Gluténmentes epres muffinok, amik az egész család kedvencei lesznek. Finom és könnyű. Akár reggelire, akár uzsonnára tökéletes.
Édes reggeli: epres-mandulalisztes muffin recept Tovább
Low-Carb karfiolpüré recept mindössze két lépésben
Ez a krémes karfiolpüré a burgonyapüré alacsony szénhidráttartalmú vagy Keto alternatívája, és mindössze 5 hozzávaló elegendő hozzá!
Low-Carb karfiolpüré recept mindössze két lépésben Tovább
Krémes finomság: Csirkemell aszalt paradicsomos tejszínmártással
Egyszerű, könnyű, krémes fogás. Ezek az isteni aszalt paradicsomos csirke szeletkék szinte bármihez passzolnak. Igazi családi kedvenc!
Krémes finomság: Csirkemell aszalt paradicsomos tejszínmártással Tovább
Ropogós, sajtos bundában: mustáros-parmezános csirke recept
Igazán ízletes mustáros és parmezános bundás csirkecomb recept, amivel egy egyszerű hétközi étkezést is fel lehet dobni.
Ropogós, sajtos bundában: mustáros-parmezános csirke recept Tovább
A hidratálás fontossága diéta alatt – miért és mit igyunk?
Diéta alatt is kulcsfontosságú a folyadékbevitelre. Elmondjuk, hogy miért, mit és mennyit kell inni, és hogy mit okoz a kevés vízfogyasztás.
A hidratálás fontossága diéta alatt – miért és mit igyunk? Tovább