Diétás receptek és étrendek, egészséges életmód magazin
Mindenki arra kíváncsi, hogy mégis hogyan csinálja, és hogy lehet 54 évesen is ennyire lenyűgöző. Jennifer Aniston megosztja diétás tippjeit!
Jennifer Aniston elárulta bomba alakjának titkát. Hihetetlen, hogy már elmúlt 50! Tovább
A legújabb kutatások alapján az omega-3 fogyasztás jótékony hatással van a rák megelőzésére. Mennyi kell belőle? Hogyan tudunk többet enni?
A halak, az omega-3 zsírsavak és a rák kockázata Tovább
Gyakran elakadsz Te is a diéták sűrűjében? A dietetikusok szerint a következő kérdések segítenek kiválasztani a számunkra megfelelő diétát! Így vágjunk bele egy új módszerbe.
Hogyan válasszunk diétát? Pár kérdés, és tudni fogod! Tovább
A mediterrán diéta több éve vezeti a diéták rangsorát, és előnyei miatt kiemelt figyelmet kap az orvostársadalomtól is. Íme egy mintaétrend hozzá.
7 napos mintaétrend – Útmutató a mediterrán diétához Tovább
A nyers kakaóbab rendszeres fogyasztásával vitalizálni tudjuk az agyunkat is! A demencia ellen is hatásos lehet a csokievés!
Megmentheti a napi csokifogyasztás az agyadat a hanyatlástól? Tovább
Bármennyire közhelyes: Soha nem késő életmódot változtatni! Ha most kezdenéd, akkor olvasd el tanácsainkat. Összeszedtünk mindent, ami fontos!
Ha most kezded az életmódváltást – Íme 6 tippünk Tovább
Egyik napról a másikra olyan szavak kerültek be a köztudatba, mint a glifozát. De vajon mi ennek az oka, és valóban káros-e az egészségünkre?
Glifozát: Rejtett veszélyforrás a “mindennapi kenyerünkben”? Tovább
Az étrendkiegészítők nagyszerű eszközök a test támogatásában, de tudnod kell, mikor és mit érdemes szedned. Májusban ezek a leghasznosabbak.
Üdvözöld a nyarat egészséggel: 5+2 étrendkiegészítő, amit májusban érdemes szedned! Tovább
A CBD olaj számos egészségügyi problémára nyújthat megoldást. De vajon tényleg csodaszer? Biztonságos? Kinek ajánlott, és kiknek nem?
CBD olaj: A természetes megoldás. Tovább
Összehasonlítjuk a zöld és a matcha teát, megvizsgáljuk előnyeiket és hátrányaikat, hogy kiválasszuk: melyik passzol jobban az életmódodhoz.
Matcha vagy zöld tea – Melyik az egészségesebb választás? Tovább