Skip to content

DIET.hu

Diétás receptek és étrendek, egészséges életmód magazin

  • Kezdőlap
  • Diétás receptek
    • Csirkemell receptek
    • Csirkecomb receptek
    • Cukkini receptek
    • Mediterrán diétás receptek
    • 10 diétás smoothie recept
    • Keto diéta receptek
    • 10 egyszerű, akár cukorbeteg étrendbe is beilleszthető recept
    • 10 egyszerű, diétás étrendbe is beilleszthető tojás recept
    • Menüajánlat egy romantikus estéhez: Valentin napi receptek!
    • 7 zseniális leves recept, ami beilleszthető a legtöbb diétába
  • Étrendek
    • Mediterrán Diétás Étrend
    • 1 hetes 1500 kalóriás étrend
  • Kalória
    • Kalória kalkulátor
    • Kalóriatáblázat
  • BLOG
    • Sztárok fogyása
    • Életmód
    • Diéta fajták
    • Diéta GYIK
    • Kalóriatartalom

Címke: diéta

rovar háttérben egy tányér étel
Diéta és életmód

Rovarok az étlapon. Ez lesz a jövő gasztronómiája?

2023.03.292023.03.29 - Szerző: Diet.hu Mónika

Három rovarfaj már engedélyezett emberi fogyasztásra. Le fogja ez valaha cserélni a hagyományos húsokat a tányérunkon? Hogy állunk hozzá?

Rovarok az étlapon. Ez lesz a jövő gasztronómiája? Tovább
nő kezét mutatja
Életmód

Stratégia az egészséges tavaszért – 5 szokás, amit kezdjünk el bevezetni már most!

2023.03.282023.03.28 - Szerző: Diet.hu Mónika

Összeszedtük, mi az az 5 szokás, amit már most elkezdhetsz bevezetni az egészségesebb tavasz érdekében. Az életmódváltás most kezdődik!

Stratégia az egészséges tavaszért – 5 szokás, amit kezdjünk el bevezetni már most! Tovább
fiatal lány tejet vásárol a boltban
Diéta és életmód

Melyik a legjobb tejalternatíva, és melyiket válaszd, ha fogyózol?

2023.03.272023.03.27 - Szerző: Diet.hu Mónika

A hagyományos tehéntejtől a tejmentes alternatívákig átnézzük a választékot tápanyagtartalom tekintetében. Melyik segíti a fogyókúrát?

Melyik a legjobb tejalternatíva, és melyiket válaszd, ha fogyózol? Tovább
tápanyag táblázat
Diéta és életmód

Útmutató: Mi a különbség a mikro- és a makrotápanyagok között?

2023.03.242023.03.24 - Szerző: Diet.hu Mónika

A makro- és mikrotápanyagok az emberi szervezet számára szükséges tápanyagok, amelyek az élelmiszerekben találhatók. Mi a különbség?

Útmutató: Mi a különbség a mikro- és a makrotápanyagok között? Tovább
nő edzőteremben almával
Életmód

Mit egyek edzés előtt? – Így hozd ki a maximumot az edzésből

2023.03.202023.03.20 - Szerző: Diet.hu Mónika

A sportolás és az étkezés kéz a kézben járnak. Tudd meg, hogy hogyan hozhatod ki magadból a legtöbbet az edzőteremben!

Mit egyek edzés előtt? – Így hozd ki a maximumot az edzésből Tovább
melissa mccarthy fogyása előtte utána kép
Sztárok fogyása

Melissa McCarthy fogyása: Itt a 35 Kg-os fogyásának minden titka!

2023.03.162023.03.16 - Szerző: Diet.hu Mónika

Sok hírességgel ellentétben az elképesztő eredményének semmi köze őrült diétákhoz, mégis 35 kilótól szabadult meg! Mi a módszere? Eláruljuk!

Melissa McCarthy fogyása: Itt a 35 Kg-os fogyásának minden titka! Tovább
nő egészséges reggelivel, zabkásával
Diéta és életmód

Cukorbeteg étkezés: Hasznos tippek +5 egészséges reggeli és nasi ötlet

2023.03.142023.03.13 - Szerző: Diet.hu Mónika

Cukorbetegként a Te étrended is tele lehet tápláló falatokkal. Ha a megfelelő ételeket választod, akkor az életminőséged is jobb lesz. Íme 5 szuper reggeli és nasi ötlet!

Cukorbeteg étkezés: Hasznos tippek +5 egészséges reggeli és nasi ötlet Tovább
nő szőlőt vásárol egy zöldéspultnál.
Diéta és életmód

5 magas cukortartalmú gyümölcs, amikkel nem árt vigyázni!

2023.03.132023.03.13 - Szerző: Diet.hu Mónika

Mindenki számára hasznos lehet, ha tisztában van azzal, hogy mely gyümölcsökben van a legmagasabb cukortartalom. Itt megnézheted.

5 magas cukortartalmú gyümölcs, amikkel nem árt vigyázni! Tovább
chrissy metz fogyása előtte utána kép
Sztárok fogyása

Chrissy Metz fogyása – 45 kg! Így csinálta!

2023.03.112023.03.11 - Szerző: Diet.hu Mónika

Elmeséli, hogy mivel dobott le a This Is Us sztárja majd 50 kilót! A színésznő hihetetlen átalakulása mindenki számára követendő példa lehet! Itt megnézheted a módszereit!

Chrissy Metz fogyása – 45 kg! Így csinálta! Tovább
injekciós tű és üveg
Életmód

“Trend” lett szúrni magunkat a fogyás érdekében?

2023.03.072023.03.07 - Szerző: Diet.hu Mónika

Az injekció, amivel manapság a fél világ lefogyott. Celebek használják titokban, miközben a cukorbetegek már alig férnek hozzá a gyógyszerhez

“Trend” lett szúrni magunkat a fogyás érdekében? Tovább

Bejegyzések lapozása

Előző 1 … 3 4 5 6 Következő

Keresés

Legújabb

diétas pulykafasirt szénhidrátmentes fitt recept

Ezt rontod el a fogyókúránál: A titkos összetevő, amitől 0 gramm szénhidráttal is szaftos marad a hús!

2025.12.232025.12.23

Diétás halászlé recept

Diétás halászlé recept: nem csak Karácsonyra

2025.12.202025.12.20

Diétás cukkinis csirkemell sütőben

Diétás cukkinis csirkemell sütőben – recept

2025.11.272025.11.28

Diétás, tészta mentes cukkini lasagne tányéron

Diétás, tészta mentes cukkini lasagne recept: egy low-carb kedvenc

2025.11.162025.11.28

Hummus

Diétás házi hummus recept: egészséges krém pillanatok alatt

2025.11.122025.11.28

Keto recept saláta

Keto vacsora recept: Cobb saláta szarvasgombás Pecorino Vinaigrette-tel

2025.11.092025.11.28

Mojito Koktél

Cukormentes mojitoval nem kell feladnod a diétád!

2025.06.122025.06.12

Serpenyős spenótos tükörtojás

Diétás spenót recept másképp: Izgalmas, pikáns változat alig 30 perc alatt

2025.02.082025.02.08

Töltött káposzta

Diétás töltött káposzta recept:  diéta alatt sem kell lemondani róla

2024.12.162024.12.16

mediterrán diéta

Mediterrán diéta (Mintaétrenddel és több mint 20 recepttel)

2024.12.162024.12.16

Falafel salátával fatálon

Falafel saláta recept: egyszerűen, gyorsan (mediterrán)

2024.12.102024.12.10

Diétás, zöldségekkel sült csirkecomb

Diétás, zöldségekkel sült csirkecomb recept: egyszerű és low-carb

2024.12.052024.12.05

mandulában sült halfilé tányéron

Az igazi fitness kaja: Mandulás kéregben sült tilápia

2024.12.022024.12.02

Lencseleves recept hús nélkül

Lencseleves recept hús nélkül, zöldségekkel: diétás, finom és olcsó

2024.12.012024.12.01

fritatta serpenyőben asztalon

A ráérős reggelekre: legfinomabb zöldséges frittata recept

2024.11.302024.11.30

Legutóbbi bejegyzések

  • Ezt rontod el a fogyókúránál: A titkos összetevő, amitől 0 gramm szénhidráttal is szaftos marad a hús! 2025.12.23
  • Diétás halászlé recept: nem csak Karácsonyra 2025.12.20
  • Diétás cukkinis csirkemell sütőben – recept 2025.11.27
  • Diétás, tészta mentes cukkini lasagne recept: egy low-carb kedvenc 2025.11.16
  • Diétás házi hummus recept: egészséges krém pillanatok alatt 2025.11.12
  • Keto vacsora recept: Cobb saláta szarvasgombás Pecorino Vinaigrette-tel 2025.11.09
  • Cukormentes mojitoval nem kell feladnod a diétád! 2025.06.12
  • Diétás spenót recept másképp: Izgalmas, pikáns változat alig 30 perc alatt 2025.02.08
  • Diétás töltött káposzta recept:  diéta alatt sem kell lemondani róla 2024.12.16
  • Mediterrán diéta (Mintaétrenddel és több mint 20 recepttel) 2024.12.16
  • Falafel saláta recept: egyszerűen, gyorsan (mediterrán) 2024.12.10
  • Diétás, zöldségekkel sült csirkecomb recept: egyszerű és low-carb 2024.12.05
  • Az igazi fitness kaja: Mandulás kéregben sült tilápia 2024.12.02
  • Lencseleves recept hús nélkül, zöldségekkel: diétás, finom és olcsó 2024.12.01
  • A ráérős reggelekre: legfinomabb zöldséges frittata recept 2024.11.30
  • 10+1 ok, amiért szeretjük a mediterrán étrendet 2024.11.29
  • Paradicsomos penne recept diétásan, hús nélkül 2024.11.28
  • Pár összetevő, és fél óra alatt kész: Olasz sült csirkemell recept 2024.11.27
  • Diétás currys csirkemell recept: a szupergyors finomság 2024.11.26
  • Szaftos, spenótos csirkemell recept – Szupergyors és fitt ötlet 2024.11.25

Keresés

  • Diéta és életmód (209)
    • Diétás receptek (161)
      • Diétás csirkecomb receptek (9)
      • Diétás csirkemell receptek (26)
      • Diétás cukkini receptek (7)
      • Diétás lazac receptek (1)
      • Mediterrán diétás receptek (22)
      • Smoothie receptek (11)
  • Diéta fajták (34)
  • Diéta gyakori kérdések (47)
  • Diétás ételek (8)
  • Edzés gyakorlatok (4)
    • Hasizom gyakorlatok (1)
    • Hátizom gyakorlatok (1)
    • Lábizom gyakorlatok (1)
    • Mellizom gyakorlatok (1)
    • Tricepsz gyakorlatok (2)
  • Életmód (28)
  • kalóriatartalom (22)
  • Keto diéta receptek (5)
  • Kvíz (4)
  • Sztárok fogyása (12)
  • Kezdőlap
  • Cikkek
  • Privacy Policy
  • COOKIE NYILATKOZAT

Rólunk

Diet.hu  –  diétás és egészséges receptek, étrendek,  recept gyűjtemények, egészséges táplálkozás és életmód tippek, kérdések és válaszok.

Célunk, hogy 2024-ban segítsünk legalább 10.000 embernek életmódot váltani, megszabadulni a túlzott súlyfeleslegtől és elindulni egy hosszú egészséges élet felé.

90 nap alma Candida diéta csirkemell recept Csirkepörkölt recept csirkemellből diétásan cukorbetegség diabétesz diéta diéta fajták Diétás lazacfasírt recept Diétás paradicsomleves recept Diétás pizza recept diétás receptek diétás tojás recept Diétás töltött cukkini recept Diétás zabkása recept Diós Banános zabpehelyes muffin diétásan fehérje fehérje nap fitt bundáskenyér recept gyümölcsnap Kalória kalóriatartalom keményítő nap keto diéta keto diéta vacsora ketogén diéta ketogén diéta gomba keto recept low-carb mediterrán mediterrán diéta mediterrán étrend receptek receptgyűjtemény Smoothie receptek sztárok fogyása szénhidrát szénidrát nap szétválasztás tojás tojáskrém vegetáriánus vörösbor életmód

Jogi nyilatkozat

A diet.hu weboldalon megjelenő információ nem számít életmód, táplálkozási vagy orvosi  tanácsadásnak. Minden esetben konzultáljon szakképzett dietetikus szakemberrel vagy orvossal. A diet.hu nem vállal felelősséget ennek elmulasztásából, vagy be nem tartásából eredő bármi nemű kockázatokért és károkért.

Diet.hu Facebook

Copyright © 2025 DIET.hu.
A FOGYÁS LEGELSŐ LÉPÉSE

Minden diéta ezzel kezdődik
Nézd meg a napi kalóriabevitel szükségleted ITT:

Kalkulátor

Hogy elérd a célod!