Diétás receptek és étrendek, egészséges életmód magazin
Kívülről ropogósra sült, a széleken enyhén karamellizált, belülről puha, fokhagymás, parmezános, sült répa, amit szuper könnyű elkészíteni.
Igazi diétás köret: fokhagymás, parmezános sült répa Tovább
Ez a sütés nélküli rágcsálnivaló az egyik legjobb cukor nélküli finomság, amit készíthetsz! Az egész család kedvence lesz!
Egészséges cukormentes finomság: datolyás-diós snack szelet Tovább
A sárgarépás-gyömbéres lencseleves tele van szívbarát tápanyagokkal, rostokkal és növényi fehérjékkel, ráadásul vegán és gluténmentes.
Sárgarépás gyömbéres lencsekrémleves recept (gluténmentes) Tovább
Csak azért, mert figyelsz a szénhidrátokra, még nem jelenti azt, hogy nem ehetsz klasszikus süteményt. Fitt és finom áfonyás muffin reggelire!
Fitt, egészséges édesség reggelire: áfonyás muffin Tovább
Készíts krémes és finom barna rizs rizottót egyszerűen, mindössze pár perc alatt. Finom, egészséges recept, amit az egész család szeretni fog.
Isteni barna rizses rizottó recept Tovább
Ez a könnyű tofu bolognai a család új kedvence lesz, mivel gyorsan elkészíthető, szuper egyszerű és nagyon finom
Vegán bolognai recept tofuval – 30 perc alatt elkészül és húsmentes Tovább
Ez az egyszerű vöröslencse főzelék recept tökéletes hétköznapi vacsora lehet, amikor valami egészséges, komlex, gyors és finom ételre vágysz.
Rendkívül ízletes és gazdag vöröslencse főzelék Tovább
Finom, egyszerű finomság és könnyen elkészíthető – ezek a szalonnás reggeli burritók nálatok is az imádott reggelik közé fognak tartozni!
Fehérjedús, tápláló tojásos burrito recept Tovább
Az egészséges krumplileves totálisan kényelmes étel! Egyszerűen elkészíthető a tűzhelyen, és semmi extra hozzávalót nem igényel.
Könnyű és egészséges krumplikrémleves recept Tovább
Ez a 10 perces chia magos lekvár gyorsan és egyszerűen elkészíthető, chia-val sűrített, extra finom, tiszta gyümölcslekvár. Megéri kipróbálni!
Fitt és villámgyors chia magos gyümölcslekvár pár hozzávalóból Tovább