Diétás receptek és étrendek, egészséges életmód magazin
Csak azért, mert figyelsz a szénhidrátokra, még nem jelenti azt, hogy nem ehetsz klasszikus süteményt. Fitt és finom áfonyás muffin reggelire!
Fitt, egészséges édesség reggelire: áfonyás muffin Tovább
Készíts krémes és finom barna rizs rizottót egyszerűen, mindössze pár perc alatt. Finom, egészséges recept, amit az egész család szeretni fog.
Isteni barna rizses rizottó recept Tovább
Ez a könnyű tofu bolognai a család új kedvence lesz, mivel gyorsan elkészíthető, szuper egyszerű és nagyon finom
Vegán bolognai recept tofuval – 30 perc alatt elkészül és húsmentes Tovább
Ez az egyszerű vöröslencse főzelék recept tökéletes hétköznapi vacsora lehet, amikor valami egészséges, komlex, gyors és finom ételre vágysz.
Rendkívül ízletes és gazdag vöröslencse főzelék Tovább
Finom, egyszerű finomság és könnyen elkészíthető – ezek a szalonnás reggeli burritók nálatok is az imádott reggelik közé fognak tartozni!
Fehérjedús, tápláló tojásos burrito recept Tovább
Az egészséges krumplileves totálisan kényelmes étel! Egyszerűen elkészíthető a tűzhelyen, és semmi extra hozzávalót nem igényel.
Könnyű és egészséges krumplikrémleves recept Tovább
Ez a 10 perces chia magos lekvár gyorsan és egyszerűen elkészíthető, chia-val sűrített, extra finom, tiszta gyümölcslekvár. Megéri kipróbálni!
Fitt és villámgyors chia magos gyümölcslekvár pár hozzávalóból Tovább
Darált pulykával töltött cukkini recept: Csempézd bele a pizza ízvilágát egy egészséges cukkini receptbe! Laktató, egyszerű és finom!
Darált pulykával töltött cukkini recept olaszosan – pizza helyett Tovább
Ez a saláta szuperül variálható, és ezért imádnivaló! Olyan zöldségeket tehetsz bele, amit csak akarsz, egyszerűen nem tudod elrontani!
Görög quinoa recept: magában vagy köretként is megállja a helyét! Tovább
Este összedobod, reggel befalod. Íme a legegyszerűbb reggeli zabkása recept! Fitt, tápláló, finom és tetszés szerint variálható.
Legegyszerűbb egyéjszakás zabkása recept Tovább