Mit egyek edzés előtt? – Így hozd ki a maximumot az edzésből
A sportolás és az étkezés kéz a kézben járnak. Tudd meg, hogy hogyan hozhatod ki magadból a legtöbbet az edzőteremben!
Mit egyek edzés előtt? – Így hozd ki a maximumot az edzésből TovábbCikkek
Napi villám kvíz: melyikben van több fehérje? Találd el!
Napi villám kvíz: melyikben van több fehérje? Találd el!
Napi villám kvíz: melyikben van több fehérje? Találd el! Tovább
Egészséges rágcsálnivaló? Itt egy pirított csicseriborsó recept
Ha egészséges rágcsálnivalót keresel, akkor ez az! Ezt a sütőben sült csicseriborsót szuperegyszerű elkészíteni, ellenállhatatlanul ropogós és finom!
Egészséges rágcsálnivaló? Itt egy pirított csicseriborsó recept Tovább
Répapüré – Egy finom low carb köret a hétvégei krumplipüré helyett
A sárgarépapüré szuper low carb helyettesítője a burgonyapürének. Krémes, bársonyos textúrájú, ízletes és alacsony kalóriatartalmú is.
Répapüré – Egy finom low carb köret a hétvégei krumplipüré helyett Tovább
Diétás, tojással töltött kaliforniai paprika recept
Ha tojás reggeli, akkor rántotta vagy sima tükörtojás? Nem! Elkészíthetjük izgalmas formában, új ízekkel és egészségesen, alacsony szénhidrát tartalommal. Ez a diétás, tojással töltött kaliforniai paprika recept új színt visz az életedbe, még akkor is ha diétás étrendet folytatsz
Diétás, tojással töltött kaliforniai paprika recept Tovább
Érvek a Low carb diéta mellett + egy hetes mintaétrend
Az alacsony szénhidráttartalmú diéta nem csak súlyvesztést, de jobb egészségügyi mutatókat is eredményezhet. Tudj meg többet az előnyeiről!
Érvek a Low carb diéta mellett + egy hetes mintaétrend Tovább
Melissa McCarthy fogyása: Itt a 35 Kg-os fogyásának minden titka!
Sok hírességgel ellentétben az elképesztő eredményének semmi köze őrült diétákhoz, mégis 35 kilótól szabadult meg! Mi a módszere? Eláruljuk!
Melissa McCarthy fogyása: Itt a 35 Kg-os fogyásának minden titka! Tovább
Zöldség-gyümölcs kvíz: vajon tudod melyik-melyik?
Az emberek 95%-a elbukja ezt a zöldség-gyümölcs kvízt! Te vajon tudod, hogy melyik zöldség és melyik gyümölcs? próbáld ki magad és játsz
Zöldség-gyümölcs kvíz: vajon tudod melyik-melyik? Tovább
Citrusos fehérjebomba! Ez a tökéletes quinoa saláta!
Frissítő, színes, egészséges quinoa recept. Citrusos, diós íze egyszerűen meséssé varázsolja. Villámgyorsan eltűnik majd a tányérról.
Citrusos fehérjebomba! Ez a tökéletes quinoa saláta! Tovább
Ennél nincs lightosabb vacsi: lazac és roppanós szuperfood sali!
Könnyű és egészséges, fehérjében gazdag vacsora ötlet. Készítsd el percek alatt, és élvezd a színes salátát omlós lazaccal.
Ennél nincs lightosabb vacsi: lazac és roppanós szuperfood sali! Tovább