Az antioxidáns jelentése – Mi az antioxidáns és miért fontos?
Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek megakadályozzák vagy lassítják az oxidációs folyamatokat a szervezetben.
Az antioxidáns jelentése – Mi az antioxidáns és miért fontos? TovábbCikkek
Cukormentes mojitoval nem kell feladnod a diétád!
Készíts magadnak egy alacsony szénhidráttartalmú mojitót, hogy jól induljon az este. Ezt a verziót mi most vodkával csináltuk a rum helyett, amit ki kell próbálnod, de vigyázz vele, mert könnyen rá lehet kapni!
Cukormentes mojitoval nem kell feladnod a diétád! Tovább
„Sovány” tiramisu negyed óra alatt? Lehetséges! Íme a recept!
Ha erről a receptről mondani kell valamit, akkor azért nehéz, mert nálunk ez abszolút favorit és elfogultak vagyunk! Megmutatjuk, hogyan készítsd el a tiramisu light verzióját egyszerűen, kevesebb mint 15 perc alatt! Annyira csodás, hogy amint megkóstolod rögtön egy puccos olasz étteremben fogod érezni magad!
„Sovány” tiramisu negyed óra alatt? Lehetséges! Íme a recept! Tovább
Vega chilis bab recept: egyszerű és villámgyors
A bab egy igazi szuperélelmiszer, aminek rendszeres fogyasztása hozzájárul az egészséghez és vegetáriánus chiliként is megállja a helyét. Íme a recept
Vega chilis bab recept: egyszerű és villámgyors Tovább
Csicseriborsó saláta recept: diétabarát saláta pillanatok alatt
Csicseriborsó saláta recept: pillanatok alatt egészséges, ízletes salátát varázsolhatunk az étkezőasztalra ami jó barátja a fogyókúrázóknak,
Csicseriborsó saláta recept: diétabarát saláta pillanatok alatt Tovább
Diétás cukkinis csirkemell sütőben – recept
A zsenge cukkini és a sokoldalú csirkemell házasságra ebben a receptben, amihez csatlakozik a sajtmártás is, az ízletes végeredményért.
Diétás cukkinis csirkemell sütőben – recept Tovább
Sült céklasaláta recept: diétás és egyszerű
Alacsony kalóriatartalma mellett a cékla kiváló tápanyagforrás és nem kell leragadnunk ahhoz a céklasavanyúságnál, hogy kihasználhassuk e különleges gyökérzöldség valamennyi előnyét.
Sült céklasaláta recept: diétás és egyszerű Tovább
Szénhidrát csökkentetten: Dobd a tésztát, jöhet a cukkini ravioli!
Szereted a raviolit? Mi rajongunk érte, de tény, hogy nem éppen alak-barát fogás, főleg vacsira. Ezért kipróbáltuk és nekünk nagyon bevált ennek a népszerű tésztaételnek a „hamis”, azaz tésztamentes verziója. A tésztát itt cukkinivel helyettesítjük, amivel egy remek, szénhidrát csökkentetett vacsorát készítünk, amit már tényleg bűntudatmentesen is élvezhetünk.
Szénhidrát csökkentetten: Dobd a tésztát, jöhet a cukkini ravioli! Tovább
Alma kalória és tápanyag tartalma
Az Alma kalória és tápanyag tartalmát az alábbi táblázat tartalmazza: 100g Alma kalóriatartalma 100 g Kalória 52 kcal Fehérje 0,3 g Szénhidrát 11,4 g Cukor 10,4 g Zsír 0,2 g …
Alma kalória és tápanyag tartalma Tovább
10 egyszerű, akár cukorbeteg étrendbe is beilleszthető recept
Ebben a főleg cukorbetegséggel küzdőknek szóló receptgyűjteményünkben 10 diétás recept található, melyek segítenek abban, hogy változatos, tápláló és ízletes ételek kerüljenek az asztalra.
10 egyszerű, akár cukorbeteg étrendbe is beilleszthető recept Tovább